ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນ ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ ຕົວຈິງເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່? ຜູ້ບໍລິໂພກໃນມື້ນີ້ແມ່ນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບສ່ວນປະກອບ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຊື່ຍີ່ຫໍ້. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງການດູແລຜິວຫນັງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ວິທະຍາສາດສະຫນັບສະຫນູນ.
ໃນບົດນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍເປັນແລະວິທີການວິທະຍາສາດການດູແລຜິວຫນັງແມ່ນພັດທະນາໃນປີ 2025. ພວກເຮົາຈະທໍາລາຍ 7 ສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວຫນັງ , ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ພວກມັນເຮັດ, ແລະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນເພື່ອສ້າງປະຈໍາວັນທີ່ສະຫລາດກວ່າ, ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
![]()
ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນການດູແລຜິວຫນັງແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມເຂົ້າໃຈພື້ນຖານ
ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການດູແລຜິວຫນັງ
ໃນການດູແລຜິວຫນັງ, ເປັນ ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນ ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ປ່ຽນແປງຕົວຈິງຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນໂດຍວິທະຍາສາດແລະຖືກອອກແບບມາເພື່ອແນໃສ່ຄວາມກັງວົນສະເພາະເຊັ່ນສິວ, ຮອຍຫ່ຽວ, ຈຸດດ່າງດໍາ, ຫຼືແຫ້ງ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນພື້ນຖານທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງສ່ວນໃຫຍ່, ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນເຮັດວຽກເລິກເຊິ່ງເພື່ອປັບປຸງການທໍາງານຂອງຜິວຫນັງໃນໄລຍະເວລາ.
ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນແຕກຕ່າງຈາກ ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ (ພື້ນຖານ) . ສ່ວນປະກອບພື້ນຖານຊ່ວຍໃຫ້ໂຄງສ້າງ, ການແຜ່ກະຈາຍ, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວບັນຫາຜິວຫນັງໂດຍກົງ. ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຫັນໄດ້.
ນີ້ແມ່ນການປຽບທຽບງ່າຍໆ:
| ປະເພດຂອງສ່ວນປະກອບ |
ສິ່ງທີ່ມັນເຮັດ |
| ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ |
ປັບປຸງຄວາມກັງວົນຂອງຜິວຫນັງ (ສິວ, aging, tone, hydration) |
| ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ |
ສະຫນັບສະຫນູນໂຄງສ້າງ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜະລິດຕະພັນ |
ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນສ້າງ ການປ່ຽນແປງທາງຊີວະພາບທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ ໃນຜິວຫນັງ. ຕົວຢ່າງ, ບາງອັນເລັ່ງການຫັນປ່ຽນຂອງເຊນ, ອື່ນເພີ່ມຄໍລາເຈນ, ແລະບາງອັນເສີມສ້າງອຸປະສັກຂອງຜິວຫນັງ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຂ້າມຄືນ, ແຕ່ການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ພວກເຂົາເຈົ້ານໍາໄປສູ່ການທີ່ຈະແຈ້ງ, smoother, ແລະເບິ່ງຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບ.
ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດແມ່ນຂຶ້ນກັບ ການສ້າງສູດ, ຄວາມໝັ້ນຄົງ, ແລະລະບົບການຈັດສົ່ງ . ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສູດທີ່ດີປົກປ້ອງສ່ວນປະກອບຈາກການທໍາລາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນທີ່ເຫມາະສົມຂອງຜິວຫນັງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າສອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບດຽວກັນສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
Active vs Inactive Ingredients ໃນການດູແລຜິວຫນັງ (ວິທີການອ່ານປ້າຍຊື່ທີ່ສະຫລາດກວ່າ)
ເມື່ອທ່ານເບິ່ງປ້າຍກຳກັບການດູແລຜິວຫນັງ, ຄຳວ່າ 'active' ບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າມັນເຮັດສະເໝີໄປ. ໃນຫຼາຍຜະລິດຕະພັນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນແມ່ນຕົວຊີ້ບອກເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາຜິວໜັງ, ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດສິວ, ຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງດຳສົດໃສ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກລະບຸໄວ້ດ້ວຍຈຸດປະສົງທີ່ຊັດເຈນແລະມັກຈະຖືກເນັ້ນໃສ່ດ້ານຫນ້າຂອງຊຸດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ . ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ປິ່ນປົວບັນຫາຜິວຫນັງໂດຍກົງ, ແຕ່ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜະລິດຕະພັນ, ການແຜ່ກະຈາຍ, ດູດຊຶມ, ແລະຄົງທີ່ໃນໄລຍະເວລາ. ໂດຍບໍ່ມີສ່ວນປະກອບພື້ນຖານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກລິດທີ່ມີປະສິດທິພາບອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີຫຼືອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງ:
| ປະເພດຂອງສ່ວນ |
ປະກອບຕົ້ນຕໍໃນການດູແລຜິວຫນັງ |
| ເຄື່ອນໄຫວ |
ເປົ້າໝາຍສະເພາະກ່ຽວກັບບັນຫາຜິວໜັງ |
| ບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ (ຖານ) |
ປັບປຸງໂຄງສ້າງ, ການຈັດສົ່ງ, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ |
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສົມມຸດວ່າ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສູງຂຶ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສະ ເໝີ ໄປ. ສູດທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດເພີ່ມທະວີການລະຄາຍເຄືອງໂດຍບໍ່ມີການປັບປຸງປະສິດທິພາບ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ສູດທີ່ສົມດູນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າແລະປອດໄພກວ່າສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ.
ການຕະຫຼາດຍັງສາມາດສັບສົນ. ຄຳສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ 'ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຄລີນິກ,' 'ລະດັບທາງການແພດ,' ຫຼື 'ແພດຜິວໜັງອະນຸມັດ' ຟັງແລ້ວປະທັບໃຈ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຄຳທີ່ຄວບຄຸມ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນວິທີການສ້າງຜະລິດຕະພັນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ແລະມັນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການຄົ້ນຄວ້າ.
ເພື່ອຊອກຫາ ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ດີ , ຊອກຫາ:
ການຕິດສະຫຼາກທີ່ຊັດເຈນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ
ຊ່ວງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ
ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ປົກປ້ອງສູດ (ປັ໊ມທີ່ບໍ່ມີອາກາດ, ຂວດ opaque)
ບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບງ່າຍໆໂດຍບໍ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ
ການຮຽນຮູ້ການອ່ານປ້າຍດ້ວຍວິທີນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດວຽກຕົວຈິງສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງດີຢູ່ໃນຊັ້ນວາງ.
![]()
7 ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວຫນັງ: ສະຫຼຸບໂດຍຫຍໍ້
ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະສ່ວນປະກອບໂດຍລະອຽດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນວ່າ ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວຫນັງ ປຽບທຽບຂ້າງຄຽງ. ພາບລວມນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ການເຄື່ອນໄຫວແຕ່ລະຄົນເຮັດ, ມັນດີທີ່ສຸດສໍາລັບໃຜ, ແລະເວລາທີ່ຈະໃຊ້ມັນຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳຂອງເຈົ້າ.
ຕາຕະລາງການປຽບທຽບ:
| ສ່ວນປະກອບ ຂອງການດູແລຜິວຫນັງຊັ້ນນໍາ |
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍ |
ແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບ |
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແບບປົກກະຕິ |
ເມື່ອນໍາໃຊ້ |
| Retinoids |
ຕ້ານການແກ່, ການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນ |
ແກ່, ຜິວໜັງເປັນສິວ |
0.25%–1% |
ກາງຄືນ |
| ວິຕາມິນຊີ |
ສົດໃສ, ປ້ອງກັນ antioxidant |
ຜິວແຫ້ງ, ຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ |
10%–20% |
ຕອນເຊົ້າ |
| ອາຊິດ Hyaluronic |
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, plumping |
ທຸກປະເພດຜິວຫນັງ |
0.1%–2% |
ເຊົ້າ & ກາງຄືນ |
| Niacinamide |
ການຄວບຄຸມນ້ໍາມັນ, ການສ້ອມແປງອຸປະສັກ |
ຜິວໜັງມີນ້ຳມັນ, ລະອຽດອ່ອນ |
2%–10% |
ເຊົ້າ & ກາງຄືນ |
| AHAs |
Exfoliation, ໂຄງສ້າງ smoother |
ຜິວໜັງບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ |
5%–10% |
ກາງຄືນ |
| ເຊຣາມີດ |
ການສ້ອມແປງສິ່ງກີດຂວາງ, lock ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ |
ຜິວແຫ້ງ, ຜິວແພ້ງ່າຍ |
0.2%–1% |
ເຊົ້າ & ກາງຄືນ |
| Peptides |
ເສີມສ້າງຄໍລາເຈນ |
ອາຍຸ, ຜິວຫນັງ saging |
2%–8% |
ເຊົ້າ & ກາງຄືນ |
ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດແຕກຕ່າງກັນໃນການດູແລຜິວຫນັງ. ບາງຄົນສຸມໃສ່ ການປິ່ນປົວ (ເຊັ່ນ: retinoids ແລະ AHAs), ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສຸມໃສ່ ການສະຫນັບສະຫນູນແລະການສ້ອມແປງ (ເຊັ່ນ: ceramides ແລະ peptides). ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແບບປົກກະຕິທີ່ກໍານົດເປົ້າຫມາຍຄວາມກັງວົນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການ overloading ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
Deep Dive: 7 ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວຫນັງໄດ້ອະທິບາຍ
1. Retinoids (ວິຕາມິນເອ)
Retinoids ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າມາດຕະຖານຄໍາຂອງການດູແລຜິວຫນັງ - ແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ພວກມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນ A ທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ແລະປິ່ນປົວສິວ. Retinoids ເຮັດວຽກໂດຍການເລັ່ງການປ່ຽນເຊລຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເປີດເຜີຍຜິວຫນັງທີ່ສົດຊື່ນ, ລຽບນຽນໃນໄລຍະເວລາ.
ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງ retinoids ທີ່ໃຊ້ໃນການດູແລຜິວຫນັງ:
Retinol - ທາງເລືອກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ
Tretinoin - ຢາ Retinoid ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຕາມໃບສັ່ງແພດ
Adapalene - ມັກໃຊ້ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ເປັນສິວ
Bakuchiol - ທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງ retinoids ປະກອບມີ:
ເສີມສ້າງການສ້າງຄໍລາເຈນ
ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນດ່າງອ່ອນໆແລະ wrinkles
Unclogging ຮູຂຸມຂົນແລະຫຼຸດຜ່ອນການ breakouts
ປັບປຸງສີຜິວທີ່ບໍ່ສະ ເໝີ ພາບແລະໂຄງສ້າງ
ເນື່ອງຈາກວ່າຢາ retinoids ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງແດດຫຼາຍ, ພວກມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕໍ່າແລະໃຊ້ມັນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ການໃຊ້ຄີມກັນແດດປະຈໍາວັນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນເວລາທີ່ retinoids ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ບາງຄົນອາດຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຫ້ງ, ການປອກເປືອກ, ຫຼືອາການຄັນຄາຍເລັກນ້ອຍໃນຕອນທໍາອິດ. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍແລະມັກຈະປັບປຸງເມື່ອຜິວຫນັງຂອງທ່ານປັບຕົວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ retinoids ຖືກຈັບຄູ່ກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ອ່ອນໂຍນ.
2. ວິຕາມິນຊີ (L-Ascorbic Acid)
ວິຕາມິນຊີແມ່ນໜຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນການດູແລຜິວໜັງ - ແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ. ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍປະຈໍາວັນທີ່ເກີດຈາກແສງແດດ, ມົນລະພິດ, ແລະຄວາມກົດດັນ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ວິຕາມິນ C ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງສົດໃສ, ລຽບນຽນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍ.
ວິຕາມິນ C ເຮັດວຽກແນວໃດໃນການດູແລຜິວຫນັງ
ວິຕາມິນ C neutralizes ອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງເປັນໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ຈະທໍາລາຍ collagen ແລະເລັ່ງການແກ່. ມັນຍັງສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບດີ.
ຄຸນປະໂຫຍດການດູແລຜິວຫນັງທີ່ສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ C
ປັບສະພາບຜິວທີ່ຫມອງຄ້ຳໃຫ້ສົດໃສ ແລະເພີ່ມຄວາມສົດໃສ
ຫຼຸດຈຸດດ່າງດຳ ແລະຮອຍດ່າງດຳ
ສະຫນັບສະຫນູນ collagen ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຂງແຮງ
ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ
ເຮັດວຽກໄດ້ດີໂດຍສະເພາະເມື່ອຈັບຄູ່ກັບຄີມກັນແດດ
ຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ C ທ່ານຈະເຫັນຢູ່ໃນປ້າຍຊື່
ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມທົນທານຂອງຜິວຫນັງ. ນີ້ແມ່ນການປຽບທຽບໄວ:
| ຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ C |
ຄວາມເຂັ້ມແຂງ |
ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ |
ບັນທຶກ |
| ອາຊິດ L-Ascorbic |
ສູງ |
ຜິວໜັງທຳມະດາຫາມັນ |
ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫນ້ອຍ |
| THD Ascorbate |
ຂະຫນາດກາງ |
ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືແຫ້ງ |
ໝັ້ນຄົງກວ່າ, ອ່ອນໂຍນກວ່າ |
| ໂຊດຽມ Ascorbyl Phosphate |
ຕ່ຳ-ປານກາງ |
ຜິວໜັງເປັນສິວ |
ອ່ອນໆ, ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ |
ວິທີການນໍາໃຊ້ວິຕາມິນ C ໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
ວິຕາມິນຊີເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນ ຕອນເຊົ້າ , ພາຍໃຕ້ຄີມກັນແດດ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນຜົນດີທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນລະຫວ່າງ 10% ຫາ 20% . ເກັບຮັກສາຜະລິດຕະພັນວິຕາມິນ C ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ມືດ, ຍ້ອນວ່າແສງສະຫວ່າງແລະອາກາດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງມັນ.
ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດອ່ອນໂຍນໃນທໍາອິດ, ຊຶ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຖ້າການລະຄາຍເຄືອງເກີດຂື້ນ, ການປ່ຽນເປັນອະນຸພັນທີ່ອ່ອນໂຍນສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
3. ກົດ Hyaluronic
ອາຊິດ hyaluronic ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນມິດກັບຜິວຫນັງທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວຫນັງ. ມັນຖືກພົບເຫັນຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການເກັບຮັກສານ້ໍາ - ສູງເຖິງ 1,000 ເທົ່າຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງມັນ . ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບການ hydration, plumping, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຜິວຫນັງໂດຍລວມ.
ວິທີການເຮັດວຽກຂອງອາຊິດ Hyaluronic
ອາຊິດ Hyaluronic ເຮັດຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄືແມ່ເຫຼັກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນດຶງນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍຮັກສາມັນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງລຽບແລະອ່ອນກວ່າ. ມັນບໍ່ຂັດຜິວ ຫຼືປ່ຽນເຊລຜິວ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນປອດໄພສຳລັບເກືອບທຸກຄົນ.
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງກົດ Hyaluronic ໃນການດູແລຜິວຫນັງ
hydrates ເລິກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງແລ້ງ
ຜິວເນື້ອສີຂາ ແລະ ລຽບນຽນ
ປັບປຸງ elasticity ແລະກ້ຽງ
ສະຫນັບສະຫນູນອຸປະສັກຜິວຫນັງ
ເໝາະສຳລັບທຸກສະພາບຜິວ, ລວມທັງຜິວແພ້ງ່າຍ
ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອາຊິດ hyaluronic
ບໍ່ແມ່ນອາຊິດ hyaluronic ທັງຫມົດເຮັດວຽກແບບດຽວກັນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ທັນສະໄຫມຈໍານວນຫຼາຍປະສົມປະສານຂະຫນາດໂມເລກຸນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
| ປະເພດ |
ທີ່ມັນເຮັດວຽກໄດ້ |
ຜົນປະໂຫຍດ |
| ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນສູງ |
ຜິວເນື້ອສີຂາ |
hydration ທັນທີທັນໃດແລະ smoothing |
| ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນຕໍ່າ |
ຊັ້ນຜິວໜັງເລິກກວ່າ |
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຍາວນານ |
| ຫຼາຍນ້ຳໜັກ HA |
ຫຼາຍຊັ້ນ |
ມີຄວາມສົມດູນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນໄລຍະຍາວ |
ວິທີການນໍາໃຊ້ອາຊິດ Hyaluronic ຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ອາຊິດ Hyaluronic ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອໃຊ້ກັບ ຜິວໜັງທີ່ປຽກຊຸ່ມຊື່ນເລັກນ້ອຍ , ຈາກນັ້ນປະທັບຕາດ້ວຍສານຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທັງ ຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນ ແລະເປັນຄູ່ທີ່ດີກັບກິດຈະກໍາອື່ນໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, niacinamide, retinoids, ແລະ peptides.
ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປແມ່ນການໃຊ້ອາຊິດ hyaluronic ຢ່າງດຽວໃນສະພາບອາກາດທີ່ແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍ. ໂດຍບໍ່ມີສານຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ເທິງ, ມັນສາມາດດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຜິວຫນັງແທນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນມັນ.
4. Niacinamide (ວິຕາມິນ B3)
Niacinamide ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວ ໜັງ. ມັນເຮັດວຽກຄ່ອຍໆແຕ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບເກືອບທຸກປະເພດຂອງຜິວຫນັງ. ສ່ວນປະກອບນີ້ເນັ້ນໃສ່ຄວາມສົມດູນ - ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງສະຫງົບ, ຊັດເຈນ, ແລະແຂງແຮງ.
ວິທີການເຮັດວຽກຂອງ Niacinamide
Niacinamide ສະຫນັບສະຫນູນອຸປະສັກຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດນ້ໍາມັນ. ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມັກຈະຖືກແນະນໍາສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືເປັນສິວ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງ Niacinamide
ຄວບຄຸມນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ ແລະເງົາງາມ
ຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງຮູຂຸມຂົນກວ້າງ
ຫຼຸດຜ່ອນການແດງແລະການລະຄາຍເຄືອງ
ເສີມສ້າງອຸປະສັກຂອງຜິວຫນັງ
ປັບປຸງສຽງທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນແລະຈືດໆ
ວິທີການໃຊ້ Niacinamide
Niacinamide ແມ່ນປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ ໃນຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນ . ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນມັກຈະເຮັດໄດ້ດີກັບ 2-5% , ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງກວ່າ (ເຖິງ 10%) ແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີປະສົບການ. ມັນຈັດວາງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍສານທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ລວມທັງວິຕາມິນ C, ອາຊິດ hyaluronic, retinoids, ແລະ ceramides.
5. AHAs (Alpha Hydroxy Acids)
AHAs ເປັນກົດ exfoliating ທີ່ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງໂດຍການເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຫນ້າ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບຜິວໜັງທີ່ຫມອງຄ້ຳ, ຫຍາບ, ຫຼືຜິວບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ.
AHAs ເຮັດວຽກແນວໃດໃນການດູແລຜິວຫນັງ
AHAs ທໍາລາຍຄວາມຜູກພັນທີ່ຖືຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວຮ່ວມກັນ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜິວຫນັງໃຫມ່, smoother ປະກົດຂຶ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງອື່ນໆດູດຊຶມໄດ້ດີກວ່າ.
ປະເພດທົ່ວໄປຂອງ AHAs
| ປະເພດ AHA |
ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ |
ປະເພດຜິວຫນັງ |
| ອາຊິດ glycolic |
exfoliation ທີ່ເຂັ້ມແຂງ |
ປົກກະຕິຫານໍ້າມັນ |
| ອາຊິດ Lactic |
exfoliation ອ່ອນໂຍນ |
ແຫ້ງ ຫຼື ອ່ອນໄຫວ |
| ອາຊິດ Mandelic |
ຊ້າ, exfoliation ອ່ອນໆ |
ຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼືສີເຂັ້ມກວ່າ |
ວິທີການໃຊ້ AHAs ຢ່າງປອດໄພ
AHAs ຖືກໃຊ້ດີທີ່ສຸດໃນ ຕອນກາງຄືນ , ເລີ່ມ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແສງແດດ, ຄີມກັນແດດປະຈໍາວັນແມ່ນຈໍາເປັນ. ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ແດງ, ຫຼືປອກເປືອກ.
6. Ceramides
Ceramides ແມ່ນ lipids ທີ່ມີຢູ່ໃນຜິວຫນັງຕາມທໍາມະຊາດແລະປະກອບເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອຸປະສັກຜິວຫນັງ. ພວກມັນບໍ່ຂັດຜິວ ຫຼືປິ່ນປົວສິວ, ແທນທີ່ຈະ, ປົກປ້ອງ ແລະສ້ອມແປງ.
ເປັນຫຍັງ Ceramides ຈຶ່ງສຳຄັນ
ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸສູງສຸດຫຼືໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງເກີນໄປ, ລະດັບ ceramide ຫຼຸດລົງ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ຄວາມອ່ອນໄຫວ, ແລະການລະຄາຍເຄືອງ. ການເພີ່ມ ceramides ກັບຄືນໄປບ່ອນຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Ceramides ໃນການດູແລຜິວຫນັງ
ເສີມສ້າງອຸປະສັກຂອງຜິວຫນັງ
ປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (TEWL)
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງ
ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກ exfoliation ຫຼື retinoids
Ceramides ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ ໃນຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນ ແລະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຈັບຄູ່ກັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນອາຊິດ hyaluronic.
7. Peptides
Peptides ແມ່ນຕ່ອງໂສ້ສັ້ນຂອງອາຊິດ amino ທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ສົ່ງຂ່າວໃນຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາບອກຜິວຫນັງເພື່ອສ້ອມແປງຕົວມັນເອງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທີ່ນິຍົມໃນການຕ້ານການແກ່.
Peptides ເຮັດວຽກແນວໃດ
Peptides ສັນຍານໃຫ້ຜິວຫນັງຜະລິດ collagen ແລະ elastin ຫຼາຍຂຶ້ນ. peptides ບາງຊະນິດຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເສີມສ້າງອຸປະສັກຜິວຫນັງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Peptides
ປັບປຸງຄວາມແຫນ້ນຫນາແລະ elasticity
ຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງເສັ້ນດີ
ສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດ collagen
ສະຫງົບແລະປັບສະພາບຜິວ
Peptides ແມ່ນອ່ອນໂຍນຫຼາຍແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ປະຈໍາວັນ, ທັງ ຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນ . ພວກມັນຈັບຄູ່ກັນໄດ້ດີໂດຍສະເພາະກັບ ceramides ແລະອາຊິດ hyaluronic, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ວິທີການເລືອກສ່ວນປະກອບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເປົ້າຫມາຍການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ
ການເລືອກສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການໃຊ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນກ່ຽວກັບການຈັບຄູ່ສ່ວນປະກອບທີ່ເຫມາະສົມກັບ ປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ ແລະ ບັນຫາຜິວຫນັງຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ . ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າດ້ວຍການລະຄາຍເຄືອງຫນ້ອຍ.
ຕາມປະເພດຜິວຫນັງ
ປະເພດຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕອບສະຫນອງດີກວ່າກັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການເລືອກຢ່າງສະຫລາດ.
ຜິວເປັນສິວ/ເປັນສິວ
ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນຕ້ອງການສ່ວນປະກອບທີ່ຄວບຄຸມຄວາມມັນແລະຮັກສາຮູຂຸມຂົນໃຫ້ສະອາດໂດຍບໍ່ມີການແຫ້ງເກີນໄປ.
ກິດຈະກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດ: Niacinamide, Salicylic Acid (BHA), Retinoids
ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກ:
Niacinamide ຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາມັນ
BHAs ເຮັດຄວາມສະອາດພາຍໃນຮູຂຸມຂົນ
Retinoids ປ້ອງກັນຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ
ຄໍາແນະນໍາ: ຫຼີກເວັ້ນການຊັ້ນຂອງອາຊິດ exfoliating ຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ.
ຜິວແຫ້ງ/ຂາດນໍ້າ
ຜິວຫນັງແຫ້ງຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການສະຫນັບສະຫນູນອຸປະສັກກ່ອນການປິ່ນປົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ກິດຈະກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດ: Hyaluronic Acid, Ceramides, Peptides
ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກ:
ເຄັດລັບ: ແນະນຳການຂັດຜິວ ຫຼື ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ.
ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ
ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ reacts ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນສ່ວນປະກອບທີ່ອ່ອນໂຍນແລະສະຫງົບເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ກິດຈະກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດ: Niacinamide (ຕ່ໍາ%), Hyaluronic Acid, Ceramides
ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກ:
ຄໍາແນະນໍາ: Patch ທົດສອບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ແລະຫຼີກເວັ້ນອາຊິດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ.
ຜິວໜັງແກ່ / ແກ່
ຜິວຫນັງທີ່ມີອາຍຸໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ collagen ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນ.
ກິດຈະກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດ: Retinoids, ວິຕາມິນ C, Peptides, Hyaluronic Acid
ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກ:
Retinoids ສົ່ງເສີມການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນ
ວິຕາມິນ C ສະຫນັບສະຫນູນ collagen
Peptides ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
ໂດຍຄວາມກັງວົນຜິວຫນັງ
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເລືອກການເຄື່ອນໄຫວໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ສິວ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳ
Hyperpigmentation ແລະຈຸດດ່າງດໍາ
ການສ້ອມແປງສິ່ງກີດຂວາງ
ຕ້ານຄວາມແກ່ແລະຄວາມແຂງແຮງ
Quick Cheat Sheet
| Skin Goal |
ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີທີ່ສຸດ |
| ການຄວບຄຸມສິວ |
BHA, Niacinamide, Retinoids |
| ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ |
ອາຊິດ Hyaluronic, Ceramides |
| ສົດໃສ |
ວິຕາມິນ C, AHAs |
| ການສ້ອມແປງສິ່ງກີດຂວາງ |
Ceramides, Niacinamide |
| ຕ້ານການແກ່ |
Retinoids, Peptides |
ການຈັບຄູ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວໜັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສະຫຼາດຂຶ້ນ, ບໍ່ຍາກກວ່າ.
ວິທະຍາສາດຂອງການວາງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການດູແລຜິວຫນັງ
ຊັ້ນ ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າ ດ້ວຍວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນງ່າຍດາຍ: ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນຄໍາສັ່ງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບດູດຊຶມຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເຮັດວຽກຂອງມັນ.
ບຳລຸງຜິວໜ້າຕາມສັ່ງ
ການເຮັດປະຈຳຕອນເຊົ້າແມ່ນເນັ້ນໃສ່ການປົກປ້ອງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ ແລະ ມົນລະພິດ.
Cleanser
ກໍາຈັດຄວາມມັນ, ເຫື່ອ, ແລະການກໍ່ສ້າງໃນຄືນ.
Hydrating Toner ຫຼື Mist
ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແສງສະຫວ່າງແລະກະກຽມຜິວຫນັງສໍາລັບສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນ.
ວິຕາມິນ C Serum
ປົກປ້ອງອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງ. ວິຕາມິນ C ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຜິວຫນັງທີ່ສະອາດ.
Hyaluronic Acid
ດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງແລະປ້ອງກັນຄວາມແຫ້ງແລ້ງ.
Niacinamide
ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມມັນ, ຮັກສາຮອຍແດງ, ແລະຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງ.
Peptides (ທາງເລືອກ)
ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມແຫນ້ນຫນາແລະການສ້ອມແປງຜິວຫນັງໂດຍບໍ່ມີການລະຄາຍເຄືອງ.
Ceramide Moisturizer
Locks ໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເສີມສ້າງອຸປະສັກຜິວຫນັງ.
SPF 30+
ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຄີມກັນແດດປົກປ້ອງຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍໃຫ້ກິດຈະກໍາອື່ນໆເຮັດວຽກຢ່າງປອດໄພ.
ການດູແລຜິວຫນັງຕອນແລງປົກກະຕິຄໍາສັ່ງ
ການເຮັດປະຈຳກາງຄືນເນັ້ນໃສ່ການປິ່ນປົວ ແລະສ້ອມແປງ, ເມື່ອຜິວໜັງປ່ຽນຕົວມັນເອງຕາມທຳມະຊາດ.
Cleanser
ໃຊ້ cleanser ອ່ອນໆຫຼື double cleanse ຖ້າໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າຫຼື sunscreen.
Toner
ປັບຄວາມສົມດູນໃຫ້ກັບຜິວ ແລະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວ.
Retinoids ຫຼື AHAs (Alternate Nights)
Retinoids ສະຫນັບສະຫນູນການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນແລະຕ້ານການແກ່.
AHAs exfoliate ແລະປັບປຸງໂຄງສ້າງ.
ການນໍາໃຊ້ພວກມັນໃນຄືນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງ.
ກົດ Hyaluronic
Rehydrates ຜິວຫນັງຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ.
Peptides
ສະຫນັບສະຫນູນການສ້ອມແປງຜິວຫນັງແລະສັນຍານ collagen.
Ceramide-Rich Moisturizer
Seals ໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງໃນເວລາກາງຄືນ.
ກົດລະ ການວາງຊັ້ນຂອງ Golden
| ບຽບ |
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນ |
| ບາງຫາຫນາ |
ຊ່ວຍໃຫ້ຜະລິດຕະພັນດູດຊຶມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ |
| pH ຕໍ່າກ່ອນ pH ສູງ |
ປັບປຸງປະສິດທິພາບສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ |
| ເວລາລໍຖ້າສັ້ນ |
ປ້ອງກັນການປະສົມຂອງຜະລິດຕະພັນແລະການລະຄາຍເຄືອງ |
ເວລາລໍຖ້າ 20-30 ວິນາທີ ລະຫວ່າງຊັ້ນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວພຽງພໍ. ການປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຊັ້ນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນເຮັດວຽກໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສະຫງົບແລະສົມດູນ.
ການປະສົມອັນຕະລາຍ: ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນປະສົມໃນການດູແລຜິວຫນັງ
ການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຮ່ວມກັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ບາງສ່ວນປະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລະຄາຍເຄືອງຫຼືຍົກເລີກເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ການຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ ບໍ່ ຄວນປະສົມແມ່ນສໍາຄັນເທົ່າກັບການຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຄວນໃຊ້.
Retinoids + Benzoyl Peroxide
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການດູແລຜິວຫນັງ.
Benzoyl peroxide ສາມາດ deactivate retinoids, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ.
ຮ່ວມກັນ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ, ສີແດງ, ແລະປອກເປືອກ.
ທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າ: ໃຊ້ benzoyl peroxide ໃນຕອນເຊົ້າແລະ retinoids ໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼືກາງຄືນສະລັບກັນ.
Retinoids + AHAs/BHAs
ທັງ retinoids ແລະ exfoliating ອາຊິດແມ່ນມີອໍານາດຂອງຕົນເອງ.
ການນໍາໃຊ້ມັນຮ່ວມກັນສາມາດ exfoliate ຜິວຫນັງເກີນໄປ.
ນີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງ, ການເຜົາໄຫມ້, ຫຼືເປັນອຸປະສັກຜິວຫນັງທີ່ເສຍຫາຍ.
ທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າ: ຄືນສະຫຼັບ—retinoids ຄືນໜຶ່ງ, AHAs ຫຼື BHAs ຕໍ່ໄປ.
ວິຕາມິນ C + Retinoids (ປົກກະຕິດຽວກັນ)
ວິຕາມິນ C ແລະ retinoids ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລະດັບ pH ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການນໍາໃຊ້ພວກມັນຮ່ວມກັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບ.
ການປະສົມປະສານນີ້ອາດຈະເພີ່ມການລະຄາຍເຄືອງສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າ: ວິຕາມິນ C ໃນຕອນເຊົ້າ, retinoids ໃນຕອນກາງຄືນ.
ການນໍາໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວ
ການຈັດວາງຕົວເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍໆອັນບໍ່ໄດ້ເລັ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.
ຜິວຫນັງສາມາດອັກເສບຫຼືແຫ້ງເກີນໄປ.
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສິ່ງກີດຂວາງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກຫັກຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວ.
ອາການຂອງການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປປະກອບມີການກັດ, ຮອຍແຕກ, ແລະສີແດງ.
ວິທີການແຍກ
| ຍຸດທະສາດ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ |
ມັນຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ |
| ຕອນເຊົ້າ vs ກາງຄືນ |
ຮັກສາ pH-sensitive active ຫ່າງ |
| ຄືນສະຫຼັບ |
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງ |
| ໃຊ້ວັນຟື້ນຟູ |
ອະນຸຍາດໃຫ້ອຸປະສັກຜິວຫນັງປິ່ນປົວ |
| ເພີ່ມ Ceramides |
ສະຫນັບສະຫນູນການສ້ອມແປງຜິວຫນັງ |
ການຮັກສາສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນແຍກອອກຈາກກັນແລະສົມດູນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີສຸຂະພາບດີໃນຂະນະທີ່ຍັງໄດ້ຮັບຜົນ.
ການເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນ
ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອພວກມັນຖືກໃຊ້ໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໄປຊ້າໆ, ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານ, ແລະເລືອກສູດອັດສະລິຍະສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ.
ວິທີການແນະນໍາ Actives ຊ້າໆ (ຄູ່ມືປະຈໍາອາທິດຕໍ່ອາທິດ)
ການເລີ່ມຕົ້ນສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ. ວິທີການຊ້າໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານປັບຕົວ.
| ໄລຍະເວລາ |
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ |
| ອາທິດທີ 1–2 |
ແນະນໍາຫນຶ່ງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ, 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ |
| ອາທິດທີ 3–4 |
ເພີ່ມຄວາມຖີ່ຖ້າບໍ່ມີອາການຄັນຄາຍ |
| ອາທິດທີ 5+ |
ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວທີສອງຖ້າຈໍາເປັນ |
ອາການທີ່ຈະຊ້າລົງລວມມີການແດງ, ແສກ, ຫຼືປອກເປືອກ.
ວິທີການທົດສອບ Patch ທີ່ເຫມາະສົມ
ການທົດສອບ Patch ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແພ້ຫຼືການລະຄາຍເຄືອງ.
ນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໜ້ອຍໜຶ່ງຢູ່ຫຼັງຫູຂອງເຈົ້າ ຫຼືໃສ່ແຂນພາຍໃນຂອງເຈົ້າ
ປະໄວ້ 24 ຊົ່ວໂມງ
ຖ້າມີອາການແດງ, ອາການຄັນ, ຫຼືບາດແຜ, ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ
ການທົດສອບ patch ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນ: retinoids ແລະອາຊິດ.
ເປັນຫຍັງຄີມກັນແດດຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້
ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງແດດຫຼາຍ.
Retinoids ແລະ AHAs ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທໍາລາຍແສງແດດ
ການຖືກແສງແດດສາມາດຍົກເລີກຜົນໄດ້ຮັບການດູແລຜິວຫນັງ
ປະຈໍາວັນ SPF 30+ ປົກປ້ອງຜິວຫນັງແລະປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ
ການໃຊ້ຄີມກັນແດດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຄືກັນກັບການໃຊ້ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ເລື່ອງການຫຸ້ມຫໍ່: ປໍ້າທີ່ບໍ່ມີອາກາດ ແລະຂວດແກ້ວ
ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນສາມາດທໍາລາຍໄດ້ເມື່ອຖືກອາກາດແລະແສງສະຫວ່າງ.
| ປະເພດການຫຸ້ມຫໍ່ |
ເປັນຫຍັງມັນດີກວ່າ |
| ປ້ຳທີ່ບໍ່ມີອາກາດ |
ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບອາກາດ |
| ຂວດ opaque |
ປົກປ້ອງຈາກແສງສະຫວ່າງ |
| Droppers & jars |
ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນ |
ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນມີປະສິດທິພາບຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
Myths ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ: ເປັນຫຍັງຫຼາຍແມ່ນບໍ່ດີກວ່າ
ອັດຕາສ່ວນທີ່ສູງຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າສະເຫມີ.
ສູດທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລະຄາຍເຄືອງ
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ໍາທີ່ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າໃນໄລຍະຍາວ
ສູດສົມດູນປົກປ້ອງສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງ
ການເລືອກຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຫມາະສົມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການດູແລຜິວຫນັງ
ຖາມ: ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນຫຍັງ?
A: ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສານທີ່ອ່ອນໂຍນ, ທົນທານຕໍ່ໄດ້ດີເຊັ່ນ: hyaluronic acid , niacinamide (2–5%) , ແລະ ceramides . ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສະຫນັບສະຫນູນອຸປະສັກຂອງຜິວຫນັງ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງໂດຍລວມ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງ.
ຖາມ: ການເຄື່ອນໄຫວໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອສະແດງຜົນໄດ້ຮັບ?
A: ມັນຂຶ້ນກັບສ່ວນປະກອບ. ການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນອາຊິດ hyaluronic ສາມາດສະແດງຜົນພາຍໃນມື້. Niacinamide ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາ 2-4 ອາທິດ, ໃນຂະນະທີ່ retinoids ແລະວິຕາມິນ C ມັກຈະຕ້ອງການ 8-12 ອາທິດຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ສອດຄ່ອງເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ເຫັນໄດ້.
ຖາມ: ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທຸກໆມື້ບໍ?
A: ບາງການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊັ່ນອາຊິດ hyaluronic, niacinamide, ceramides, ແລະ peptides, ແມ່ນປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນ: retinoids ແລະ AHAs ຄວນຖືກແນະນໍາຢ່າງຊ້າໆແລະນໍາໃຊ້ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຂຶ້ນກັບຄວາມທົນທານຂອງຜິວຫນັງ.
ຖາມ: ອາຍຸໃດທີ່ເຈົ້າຄວນເລີ່ມໃຊ້ actives?
A: ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດເລີ່ມໃຊ້ສ່ວນປະກອບຫຼັກເຊັ່ນ: ຄີມກັນແດດ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະ hydrators ທີ່ອ່ອນໂຍນໃນໄວ 20 ປີຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກິດຈະກໍາຕ້ານການແກ່ຍາວທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນ retinoids, ມັກຈະຖືກນໍາສະເຫນີໃນກາງຫາທ້າຍ 20s ເມື່ອການຜະລິດ collagen ເລີ່ມຊ້າ.
ຖາມ: ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ບໍ?
A: ແມ່ນແລ້ວ, ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນເມື່ອເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າຂອງ niacinamide, ອາຊິດ hyaluronic, ceramides, ແລະ peptides ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປອດໄພ. ການທົດສອບການແກ້ໄຂແລະຫຼີກເວັ້ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍໃນເວລາດຽວແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນ.
ຖາມ: ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ມີລາຄາແພງກວ່າມີປະສິດທິພາບບໍ?
A: ບໍ່ສະເຫມີ. ປະສິດທິຜົນແມ່ນຂຶ້ນກັບສູດ, ຄຸນນະພາບສ່ວນປະກອບ, ແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍກ່ວາລາຄາ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວດຽວກັນກັບຍີ່ຫໍ້ຫລູຫລາ. ການອ່ານປ້າຍແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.
ສະຫຼຸບ: ການສ້າງສ່ວນປະກອບການທໍາງານທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າເປັນປົກກະຕິການດູແລຜິວຫນັງ
ກຸນແຈຂອງຜິວຫນັງທີ່ດີແມ່ນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍ - ມັນແມ່ນການໃຊ້ ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ຖືກຕ້ອງ . Retinoids, ວິຕາມິນ C, ອາຊິດ hyaluronic, niacinamide, AHAs, ceramides, ແລະ peptides ແຕ່ລະຄົນມີບົດບາດພິເສດຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ສະຫລາດກວ່າ, ຄົງຕົວ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງ. ສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານເອງ, ໄປຊ້າໆ, ແລະສ້າງແບບປົກກະຕິທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ - ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ.
