Калі ў вас адчувальная скура, мыйце твар кожны вечар. Выкарыстоўвайце мяккае сродак для мыцця, якое таксама не мае водараў. Такія эксперты, як доктар Джошуа Цайхнер, кажуць, што гэта лепшае. Гэта дапамагае выдаліць бруд і макіяж. Гэта не шкодзіць вашаму бар'еру ад вільгаці. Выкарыстанне мыйнага сродкі без отдушек дапамагае спыніць пачырваненне і сухасць. Празмернае мыццё твару можа пагоршыць стан скуры. Гэта можа нават выклікаць высыпанні. Зрабіце свой звычайны догляд за скурай простым і бяспечным. Выкарыстоўвайце сродак для мыцця асобы для адчувальнай скуры. Гэта дапамагае абараніць натуральнае здароўе вашай скуры.
Ключавыя вывады
Мыйце твар кожны вечар мяккім мыйным сродкам. Пераканайцеся, што сродак для мыцця не мае водару. Гэта дапамагае абараніць адчувальную скуру. Раніцай апаласніце твар ледзь цёплай вадой. Выкарыстоўвайце сродак для мыцця, толькі калі ваша скура тлустая або брудная. Гэта перашкаджае вам занадта шмат мыцца. Зменіце працэдуру ачышчэння, калі зменіцца тып скуры або дзейнасць. Надвор'е таксама можа паўплываць на вашу скуру. Гэта дапамагае захаваць вашу скуру здаровай. Выбірайце ачышчальныя сродкі з мяккімі інгрэдыентамі, такімі як амінакіслоты. Трымайцеся далей ад рэзкіх хімічных рэчываў, якія могуць раздражняць вашу скуру. Калі ваша скура чырванее або становіцца сухой, мыйце твар радзей. Выкарыстоўвайце заспакаяльныя прадукты, каб дапамагчы вашай скуры аднавіцца.
Як часта трэба мыць твар
Частата чысткі адчувальнай скуры
Вы можаце задацца пытаннем, як часта трэба мыць твар, калі ў вас адчувальная скура. Большасць дэрматолагаў сыходзяцца ў меркаванні, што менш - гэта лепш. Большасці людзей лепш за ўсё мыць твар кожны вечар далікатным мыйным сродкам без водараў. Гэтая працэдура выдаляе бруд, тлушч і макіяж, не пазбаўляючы натуральнага бар'ера скуры. Раніцай вы можаце проста змыць цёплай вадой, калі ваша скура не тлустая або брудная.
Парада: празмернае мыццё і скрабіраванне могуць зрабіць вашу скуру чырвонай, сухой або лушчыцца. Прытрымвайцеся простай працэдуры і назірайце, як адрэагуе ваша скура.
Вось што спецыялісты рэкамендуюць для адчувальнай скуры:
Пазбягайце мыцця асобы два разы на дзень, калі гэта не неабходна.
Выкарыстоўвайце a мяккае мыйнае сродак на ноч, а раніцай змыйце цёплай вадой.
Адмоўцеся ад жорсткіх скрабаў і шчотак для пілінга.
Адкарэктуйце свой распарадак дня, калі ваша скура сухая, сцягнутая або раздражнёная.
Калі ў вас тоўстая або камбінаваная скура, якая таксама адчувальная, вам можа спатрэбіцца сродак для мыцця, якое кантралюе тлушч, але застаецца мяккім. Крэм для ачышчэння Amino Acid Oil-Control - выдатны сродак для мыцця асобы для адчувальнай скуры . Гэта дапамагае выдаліць лішкі тлушчу і забруджванняў, не высушваючы скуру. Вы можаце выкарыстоўваць яго кожны вечар і пасля потаадлучэння.
Карэкціроўка рэжыму дня пад тып скуры
Не ва ўсіх скура аднолькавая. Магчыма, вам спатрэбіцца змяніць частату мыцця твару ў залежнасці ад тыпу скуры, штодзённых заняткаў і нават надвор'я. Вось некалькі спосабаў наладзіць частату чысткі:
Пасля трэніроўкі або потаадлучэння:
важна мыць твар адразу пасля потаадлучэння. Пот змешваецца з брудам і бактэрыямі, якія могуць закаркоўваць пары і выклікаць высыпанні. Выкарыстоўвайце мяккае сродак для мыцця асобы для адчувальнай скуры, як толькі зможаце пасля трэніроўкі. Калі вы не можаце выкарыстоўваць сродак для мыцця, змыйце прахалоднай вадой, каб выдаліць пот.
Тоўстая або камбінаваная скура:
Калі ваша скура становіцца тлустай на працягу дня, вам можа здацца, што вам захочацца часцей мыць твар. Паспрабуйце выкарыстоўваць далікатнае мыйнае сродак, напрыклад, ачышчальны крэм Amino Acid Oil-Control Cleansing Cream на ноч, а раніцай змыйце вадой. Гэта ўтрымлівае алей пад кантролем, не выклікаючы раздражнення.
Сухая або вельмі адчувальная скура:
Калі ваша скура адчувае сябе сухой або сцягнутай, мыйце твар адзін раз у дзень. Выкарыстоўвайце цёплую ваду і прамакніце скуру насуха мяккім ручніком. Пазбягайце гарачай вады, якая можа пагоршыць сухасць.
Фактары навакольнага асяроддзя:
забруджванне, вільготнасць і перапады тэмператур могуць паўплываць на вашу скуру. Праверце гэтую табліцу, каб убачыць, як навакольнае асяроддзе можа змяніць вашу працэдуру ачышчэння:
Экалагічны фактар |
Уплыў на скуру |
Савет па ачышчэнні |
Забруджванне |
Большае раздражненне |
Ачышчайце кожную ноч, каб выдаліць забруджвальныя рэчывы |
Нізкая вільготнасць |
Сухасць, лушчэнне |
Прытрымвайцеся штодзённага ачышчэння, больш ўвільгатняйце |
Высокая вільготнасць |
Больш поту і масла |
Ачышчайце штодня, каб прадухіліць з'яўленне вугроў |
Экстрэмальныя тэмпературы |
Пачырваненне, адчувальнасць |
Штодзённае ачышчэнне і бар'ерная падтрымка |
Сезонныя змены:
зімой ваша скура можа стаць больш сухой. Вы можаце мыць твар адзін раз у дзень і выкарыстоўваць больш ўвільгатняе крэму. Улетку вы можаце больш пацець, таму паласканне або ачышчэнне пасля потаадлучэння дапамагае захаваць скуру чыстай.
Заўвага: заўсёды прыслухоўвайцеся да сваёй скуры. Калі вы заўважылі пачырваненне, сухасць або раздражненне, паспрабуйце мыць твар радзей або пераключыцеся на больш мяккае сродак для мыцця.
Захоўваючы просты рэжым і выкарыстоўваючы сродак для мыцця асобы для адчувальнай скуры, вы дапамагаеце сваёй скуры заставацца здаровай і камфортнай. Памятайце, што правільная частата ачышчэння залежыць ад патрэб вашай скуры і вашага паўсядзённага жыцця.
Выбіраем сродак для мыцця асобы для адчувальнай скуры
Штодзённыя інгрэдыенты для мыцця асобы
Выбар правільнага мыйнага сродкі вельмі дапамагае вашай скуры. Вам патрэбна далікатная штодзённае сродак для мыцця асобы , каб захаваць скуру здаровай. Дэрматолагі раяць шукаць наступныя інгрэдыенты:
Амінакіслоты і далікатныя павярхоўна-актыўныя рэчывы, такія як кокоилизетионат натрыю або кака-глюкозид. Яны чысцяць скуру, але не выдаляюць натуральныя тлушчы.
Заспакаяльныя раслінныя экстракты, напрыклад, рамонкі, агурка, аўса або центеллы азіяцкай. Яны супакойваюць пачырванення і здымаюць раздражненне.
Ўвільгатняюць інгрэдыенты, такія як гліцэрына і гіалуроновая кіслата. Яны дапамагаюць вашай скуры заставацца мяккай і спыняюць сухасць.
Гіпаалергенныя формулы без отдушек. Яны зніжаюць верагоднасць алергіі.
pH-збалансаваныя ачышчальныя сродкі. Яны дапамагаюць вашай скуры заставацца моцнай і здаровай.
Павярхоўна-актыўныя рэчывы на аснове амінакіслот выдатна падыходзяць для адчувальнай скуры. Яны мякка чысцяць і абараняюць скурны бар'ер. Amino Acid Oil-Control Cleansing Cream - гэта штодзённае сродак для мыцця асобы з гэтымі далікатнымі інгрэдыентамі. Ён працуе для тоўсты або камбінаванай адчувальнай скуры. Гэта захоўвае ваш твар свежым і не робіць яго сухім.
Чаго пазбягаць
Некаторыя мыйныя сродкі могуць пагоршыць адчувальнасць скуры. Трымайцеся далей ад жорсткія павярхоўна-актыўныя рэчывы, такія як лаурілсульфат натрыю . Яны могуць пазбавіць вашу скуру тлушчу і зрабіць яе сухой або балючай. Не выкарыстоўвайце скрабы з грубымі кавалкамі. Яны могуць зрабіць вашу скуру чырвонай і выклікаць дробныя парэзы. Распаўсюджанымі алергенамі з'яўляюцца водары і моцныя кансерванты. Яны могуць выклікаць сып або сверб.
Многія людзі лічаць, што больш моцныя мыйныя сродкі лепш, але гэта не так для адчувальнай скуры. Далікатныя сродкі для мыцця асобы больш бяспечныя і дзейнічаюць лепш. Заўсёды правярайце на этыкетцы формулы са збалансаваным pH. Прапусціце прадукты з спіртам, фарбавальнікамі або сульфатамі. Выкарыстанне няправільнага мыйнага сродкі можа пашкодзіць вільгацеахоўны бар'ер скуры. Ваша скура можа адчуваць сябе сцягнутай, сухой або нават высыпацца.
Выбіраючы а сродак для мыцця асобы для адчувальнай скуры азначае пошук далікатных, заляцаюцца інгрэдыентаў. Штодзённае ачышчэнне асобы з амінакіслотамі і мяккімі павярхоўна-актыўнымі рэчывамі дапамагае падтрымліваць вашу скуру чыстай і адчуваць сябе камфортна кожны дзень.
Праграма ачышчэння
Начныя крокі
Вы хочаце, каб ваша скура адчувала сябе свежай перад сном. Вось простая пакрокавая працэдура ачышчэння адчувальнай скуры:
Накапайце 2-3 кроплі мяккага мыйнага сродкі на сухія рукі.
Памасіруйце сухі твар. Гэта дапамагае выдаліць макіяж, бруд і сонцаахоўны крэм.
Дадайце трохі цёплай вады і працягвайце масажаваць. Сродак для мыцця пачне пеніцца і выдаляць забруджвання.
Апаласніце твар цёплай вадой, пакуль увесь сродак для мыцця не знікне.
Вытрыце твар чыстым мяккім ручніком. Не расцірайце - проста акуратна прамакніце.
Вырабіце заспакаяльную сыроватку, калі ваша скура адчувае пачырваненне або сцягванне. Сыроваткі дапамагаюць супакоіць і ўвільгатняць.
Скончыце ўвільгатняе крэмам. Мяккімі кругавымі рухамі накрыйце твар, шыю і грудзі.
Савет: заўсёды выкарыстоўвайце ручнік толькі для твару. Гэта пазбаўляе ад бактэрый і дапамагае прадухіліць высыпанні.
Ранішнія варыянты
Раніцай не заўсёды трэба выкарыстоўваць сродак для мыцця. Калі ваша скура тлустая або потная, змыйце яе цёплай вадой. Калі хочаце, выкарыстоўвайце мяккае сродак для мыцця, але толькі ў тым выпадку, калі гэта неабходна вашай скуры. Высушыце і неадкладна нанёс ўвільгатняе крэм. Гэта робіць вашу скуру мяккай і гатовай да дня.
Ранішняя руціна |
Што рабіць |
Тоўстая скура |
Акуратна прамыйце або ачысціце |
Сухая скура |
Змыць толькі вадой |
Пасля поту |
Ачысціце, каб выдаліць пот |
Тэмпература вады
Цёплая вада - ваш лепшы сябар для правільнага ачышчэння. Гарачая вада можа выклікаць сухасць і пачырваненне скуры. Халодная вада дрэнна ачышчае тлушчы і макіяж. Цёплая вада дапамагае выдаліць бруд і дазваляе скуры лепш убіраць прадукты. Калі ваша скура апухла, скончыце пырскам халоднай вады, каб супакоіць яе.
Заўсёды выцірайце скуру насуха мяккім ручніком.
Вырабіце ўвільгатняе крэм, пакуль ваша скура яшчэ трохі вільготная.
Мыццё твару цёплай вадой і асцярожнае высушванне падтрымліваюць скурны бар'ер. Ваша працэдура ачышчэння павінна быць заспакаяльнай, а не жорсткай.
Прыкметы раздражнення
Празмерна ачышчальныя эфекты
Адчувальная скура можа хутка адрэагаваць, калі вы занадта часта мыеце твар або выкарыстоўваеце рэзкія сродкі. Вы можаце адразу заўважыць некаторыя змены. Вось агульныя прыкметы таго, што ваша скура раздражнёная:
Калі вы бачыце гэтыя сімптомы, ваша скура кажа вам, што ёй патрэбны перапынак. Празмернае ачышчэнне выдаляе натуральныя алею. Ваша скура можа адчуваць сябе сцягнутай і сухой. Часам у вас з'яўляюцца тлустыя плямы або вугры, таму што ваша скура спрабуе кампенсаваць страчаную вільгаць. Мыццё гарачай вадой або моцнае чыстка пагаршае сітуацыю. Вы хочаце выкарыстоўваць цёплую ваду і мяккія руху замест гэтага.
Калі ваша скура адчувае дыскамфорт пасля ачышчэння, гэта прыкмета таго, што варта запаволіць і перагледзець свой распарадак дня.
Што рабіць, калі з'явілася раздражненне
Вам не трэба панікаваць, калі ваша скура раздражняецца. Вы можаце прыняць простыя меры, каб дапамагчы вашай скуры аднавіцца:
Неадкладна спыніце выкарыстанне любых новых або жорсткіх прадуктаў. Дайце скуры час на гаенне.
Пераключыцеся на а сродак для мыцця асобы, рэкамендаванае дэрматолагам, якое з'яўляецца далікатным, без отдушек і зроблена для адчувальнай скуры.
Ачышчайце толькі адзін раз у дзень. Прапусціце скрабирование і пазбягайце пілінга, пакуль ваша скура не стане лепш.
Выкарыстоўвайце заспакаяльныя прадукты з такімі інгрэдыентамі, як экстракт аўса, рамонкі або алоэ вера. Яны супакойваюць пачырваненне і дапамагаюць вашай скуры адчуваць сябе камфортна.
Захоўвайце свой распарадак дня простым. Прытрымвайцеся ачышчальнага, ўвільгатняе крэму і сонцаахоўнага крэму.
Паспрабуйце пратэставаць новыя прадукты на невялікім участку, перш чым выкарыстоўваць іх на ўсім твары.
Сачыце за рэакцыяй скуры ў дзённіку. Запішыце, чым вы карыстаецеся і як сябе адчувае ваша скура кожны дзень.
Калі ваша скура застаецца чырвонай, чухаецца або баліць больш за некалькі дзён, лепш параіцца з дэрматолагам. Яны могуць дапамагчы вам высветліць, што выклікае праблему, і дадуць парады, якія адпавядаюць патрэбам вашай скуры.
Памятаеце, адчувальная скура мае патрэбу ў далікатным сыходзе. Прыслухайцеся да сваёй скуры і адкарэктуйце свой распарадак, калі заўважыце раздражненне.
Важна мець рэжым сыходу за скурай, які дапаможа вашай скуры заставацца здаровай. Памыйце твар на ноч. Зменіце свой распарадак дня, калі ваша скура адчувае сябе інакш. Дэрматолагі сцвярджаюць, што трэба звярнуць увагу на сваю скуру. Гэта дапаможа вам атрымаць лепшыя вынікі. Калі ваша скура працягвае адчуваць раздражненне, звярніцеся па дапамогу да дэрматолага. Скура ва ўсіх розная. Знайдзіце тое, што вам падыходзіць, і атрымлівайце асалоду ад догляду за сваёй скурай.
FAQ
Як даведацца, што сродак для мыцця занадта жорсткае?
Калі ваша скура сцягнутая, чухаецца або выглядае чырвонай пасля мыцця, магчыма, ваша сродак для мыцця занадта моцнае. Вы таксама можаце ўбачыць сухія ўчасткі або паколванне. Паспрабуйце пераключыцца на a далікатнае мыйнае сродак без отдушек.
Ці можаце вы выкарыстоўваць адно і тое ж сродак для мыцця круглы год?
Так, вы можаце выкарыстоўваць a мяккае ачышчальнае сродак круглы год. Калі зімой ваша скура больш сухая, выкарыстоўвайце больш ўвільгатняе крэму. Летам апалоскваць пасля потаадлучэння. Заўсёды прыслухоўвайцеся да сваёй скуры і пры неабходнасці карэктуйцеся.
Ці варта двойчы чысціць, калі ў вас адчувальная скура?
Звычайна вам не трэба двойчы чысціць. Адно мяккае ачышчэнне на ноч выдаляе бруд і макіяж. Калі вы носіце моцны макіяж, спачатку выкарыстоўвайце мяккае сродак для зняцця макіяжу, а потым звычайны сродак для мыцця.
Што рабіць, калі ваша скура сухая пасля ачышчэння?
Прамакніце твар насуха і неадкладна нанёс ўвільгатняе крэм. Шукайце крэмы з заспакаяльнымі кампанентамі, такімі як авёс або гіалуроновая кіслата. Калі сухасць працягваецца, паспрабуйце мыцца радзей або выкарыстоўвайце больш насычаны ўвільгатняе крэм.
Ці можна не мыць твар раніцай?
Так, можна прапусціць сродак для мыцця раніцай. Калі ваша скура адчуваецца чыстай, проста змыйце яе цёплай вадой. Гэта дапамагае падтрымліваць моцны скурны бар'ер і прадухіляе сухасць.
