តើអ្នកគួរសម្អាតមុខញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាជាមួយហ្វូមលាងមុខសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម?
មើល៖ 0 អ្នកនិពន្ធ៖ កម្មវិធីនិពន្ធគេហទំព័រ ពេលវេលាបោះពុម្ព៖ 2025-08-14 ប្រភពដើម៖ គេហទំព័រ
សាកសួរ
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម ចូរលាងមុខម្តងជារៀងរាល់យប់។ ប្រើទឹកសម្អាតថ្នមៗ ដែលគ្មានក្លិនក្រអូប។ អ្នកជំនាញដូចជាលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Joshua Zeichner និយាយថានេះគឺល្អបំផុត។ វាជួយកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ និងគ្រឿងសម្អាង។ វាមិនប៉ះពាល់ដល់របាំងសំណើមរបស់អ្នកទេ។ ការប្រើទឹកសម្អាតគ្មានក្លិនក្រអូប ជួយបញ្ឈប់ការឡើងក្រហម និងស្ងួត។ ការលាងមុខរបស់អ្នកច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ វាថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យបែកញើស។ រក្សាទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកសាមញ្ញ និងមានសុវត្ថិភាព។ ប្រើទឹកជូតមុខសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ នេះជួយការពារសុខភាពស្បែករបស់អ្នកតាមធម្មជាតិ។
គន្លឹះយក
តើអ្នកគួរលាងមុខញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា
ភាពញឹកញាប់នៃការលាងសម្អាតស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកគួរលាងមុខញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកភាគច្រើនយល់ស្របថាតិចគឺច្រើន។ ការលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកម្តងជារៀងរាល់យប់ជាមួយនឹងទឹកស្អាតដែលគ្មានក្លិនក្រអូប មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ទម្លាប់នេះកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ ប្រេង និងគ្រឿងសម្អាងដោយមិនលុបរបាំងធម្មជាតិរបស់ស្បែកអ្នកឡើយ។ នៅពេលព្រឹក អ្នកអាចលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗបាន លុះត្រាតែស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជាតិខ្លាញ់ ឬកខ្វក់។
គន្លឹះ៖ ការលាងសម្អាត និងជូតអាចធ្វើឱ្យស្បែកអ្នកឡើងក្រហម ស្ងួត ឬមានស្នាម។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់សាមញ្ញ ហើយមើលពីរបៀបដែលស្បែករបស់អ្នកមានប្រតិកម្ម។
នេះជាអ្វីដែលអ្នកជំនាញណែនាំសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម៖
ជៀសវាងការលាងមុខរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ លុះត្រាតែអ្នកត្រូវការ។
ប្រើ ក លាងសម្អាតថ្នមៗ
រំលងការជូតសម្អាតដ៏អាក្រក់ និងជក់ដែលមានជាតិសំណើម។
កែសម្រួលទម្លាប់របស់អ្នក ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ងួត តឹង ឬរលាក។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ ឬផ្សំគ្នាដែលងាយប្រតិកម្ម អ្នកប្រហែលជាចង់បានទឹកស្អាតដែលគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ ប៉ុន្តែរក្សាភាពទន់ភ្លន់។ Amino Acid Oil-Control Cleansing Cream គឺអស្ចារ្យណាស់។ ហ្វូមលាងមុខសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
ការកែតម្រូវទម្លាប់សម្រាប់ប្រភេទស្បែក
ស្បែករបស់មនុស្សគ្រប់រូបមិនដូចគ្នាទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរថាតើត្រូវលាងមុខញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងសូម្បីតែអាកាសធាតុ។ នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីកែតម្រូវប្រេកង់សម្អាតរបស់អ្នក៖
ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ ឬបែកញើស៖
ស្បែកខ្លាញ់ ឬស្បែកផ្សំ៖
ស្បែកស្ងួត ឬងាយប្រតិកម្មខ្លាំង៖
កត្តាបរិស្ថាន៖
កត្តាបរិស្ថាន
ឥទ្ធិពលលើស្បែក
ការណែនាំអំពីការសម្អាត
ការបំពុល
រមាស់កាន់តែច្រើន
លាងសម្អាតពេលយប់ ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុល
សំណើមទាប
ភាពស្ងួត, របក
ជាប់នឹងការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ ផ្តល់សំណើមបន្ថែមទៀត
សំណើមខ្ពស់។
ញើស និងប្រេងកាន់តែច្រើន
សម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីការពារការបែកញើស
សីតុណ្ហភាពខ្លាំង
ក្រហម, ប្រតិកម្ម
ការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ និងការគាំទ្ររបាំង
ការផ្លាស់ប្តូរតាមរដូវ៖
ចំណាំ៖ ស្តាប់ស្បែករបស់អ្នកជានិច្ច។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមុខឡើងក្រហម ស្ងួត ឬរមាស់ សូមព្យាយាមលាងមុខតិចៗ ឬប្តូរមកប្រើទឹកសម្អាតស្រាលជាងមុន។
តាមរយៈការរក្សាទម្លាប់របស់អ្នកឱ្យសាមញ្ញ និងប្រើប្រាស់ទឹកសម្អាតមុខសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម អ្នកជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងមានផាសុកភាព។ សូមចងចាំថា ភាពញឹកញាប់នៃការលាងសម្អាតត្រឹមត្រូវគឺអាស្រ័យលើតម្រូវការស្បែករបស់អ្នក និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ការជ្រើសរើសហ្វូមលាងមុខសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់សម្អាតមុខប្រចាំថ្ងៃ
ការជ្រើសរើសអ្នកសម្អាតបានត្រឹមត្រូវជួយស្បែកអ្នកបានច្រើន។ អ្នកត្រូវការសុភាពរាបសា ហ្វូមលាងមុខប្រចាំថ្ងៃ
អាស៊ីតអាមីណូ និងសារធាតុ surfactants ទន់ភ្លន់ដូចជា sodium cocoyl isethionate ឬ coco-glucoside ។ ទាំងនេះសម្អាតស្បែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំយកប្រេងធម្មជាតិចេញ។
សារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ដូចជា ផ្កា chamomile ត្រសក់ oat ឬ centella asiatica ។ ការឡើងក្រហមស្ងប់ស្ងាត់ទាំងនេះ និងបញ្ឈប់ការរមាស់។
សារធាតុផ្តល់សំណើមដូចជា glycerin និងអាស៊ីត hyaluronic ។ ពួកគេជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ និងបញ្ឈប់ភាពស្ងួត។
រូបមន្តគ្មានក្លិនក្រអូប និង hypoallergenic ។ ទាំងនេះបន្ថយឱកាសនៃអាឡែស៊ី។
ឧបករណ៍សម្អាតដែលមានតុល្យភាព pH ។ ពួកគេជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នករឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
surfactants ដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីតអាមីណូគឺល្អសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។ ពួកគេសម្អាតយ៉ាងទន់ភ្លន់ និងការពាររបាំងស្បែករបស់អ្នក។ Amino Acid Oil-Control Cleansing Cream គឺជាក្រែមលាងសម្អាតមុខប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដ៏ទន់ភ្លន់ទាំងនេះ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ឬរួមបញ្ចូលគ្នា។ វាជួយឱ្យមុខអ្នកស្រស់ស្អាត និងមិនធ្វើឱ្យវាស្ងួត។
អ្វីដែលត្រូវជៀសវាង
ការលាងសម្អាតខ្លះអាចធ្វើឱ្យស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ នៅឱ្យឆ្ងាយពី surfactants ដ៏អាក្រក់ដូចជា sodium lauryl sulfate ។ សារធាតុទាំងនេះអាចយកជាតិប្រេងចេញពីស្បែករបស់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យវាស្ងួត ឬឈឺ។ កុំប្រើសាប៊ូដែលមានបំណែករដុប។ ពួកវាអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រហម និងបណ្តាលឱ្យមានស្នាមកាត់តូចៗ។ ក្លិនក្រអូប និងសារធាតុរក្សាការពារខ្លាំង គឺជាសារធាតុអាលែហ្សីទូទៅ។ ពួកវាអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលឬរមាស់។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាថ្នាំលាងសម្អាតខ្លាំងជាងគឺល្អជាង ប៉ុន្តែវាមិនពិតសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មនោះទេ។ ហ្វូមលាងមុខទន់ភ្លន់មានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ តែងតែពិនិត្យមើលស្លាកសម្រាប់រូបមន្តដែលមានតុល្យភាព pH ។ រំលងផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុល ថ្នាំជ្រលក់ ឬស៊ុលហ្វាត។ ការប្រើឧបករណ៍សម្អាតខុសអាចប៉ះពាល់ដល់របាំងសំណើមនៃស្បែករបស់អ្នក។ ស្បែករបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាតឹង ស្ងួត ឬសូម្បីតែបែកចេញ។
ការជ្រើសរើស ក ហ្វូមលាងមុខសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
ទម្លាប់នៃការសម្អាត
ជំហាននៅពេលយប់
អ្នកចង់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លាមុនពេលចូលគេង។ នេះជាវិធីសម្អាតមួយជំហានម្តងៗសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម៖
ច្របាច់ទឹកសម្អាតថ្នមៗរបស់អ្នក 2-3 ដំណក់លើដៃស្ងួត។
ម៉ាស្សាវានៅលើមុខស្ងួតរបស់អ្នក។ វាជួយកម្ចាត់គ្រឿងសម្អាង ភាពកខ្វក់ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
បន្ថែមទឹកក្តៅបន្តិចហើយបន្តម៉ាស្សា។ សារធាតុសម្អាតនឹងចាប់ផ្តើមពពុះ និងដកជាតិពុលចេញ។
លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ រហូតទាល់តែសារធាតុសម្អាតទាំងអស់បាត់។
ជូតមុខរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងស្អាត និងទន់។ កុំជូត - គ្រាន់តែលាបថ្នមៗ។
លាបសេរ៉ូមឱ្យស្ងប់ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្រហម ឬតឹង។ សេរ៉ូមជួយផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើម។
បញ្ចប់ជាមួយនឹងជាតិសំណើម។ ប្រើចលនារាងជារង្វង់ទន់ភ្លន់ ដើម្បីបិទមុខ ក និងទ្រូងរបស់អ្នក។
គន្លឹះ៖ តែងតែប្រើកន្សែងសម្រាប់តែមុខរបស់អ្នក។ វាជួយការពារបាក់តេរី និងការពារការបែកញើស។
ជម្រើសពេលព្រឹក
នៅពេលព្រឹក អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើទឹកជូតសម្អាតជានិច្ចនោះទេ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជាតិខ្លាញ់ ឬបែកញើស ចូរលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន ចូរប្រើទឹកជូតសម្អាតថ្នមៗ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែស្បែករបស់អ្នកត្រូវការវា។ ជូតឱ្យស្ងួត រួចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមភ្លាមៗ។ នេះធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃ។
ទម្លាប់ពេលព្រឹក
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
ស្បែកខ្លាញ់
លាងជម្រះឬសម្អាតថ្នមៗ
ស្បែកស្ងួត
លាងជមែះជាមួយទឹកតែប៉ុណ្ណោះ
បន្ទាប់ពីបែកញើស
សម្អាតដើម្បីបំបាត់ញើស
សីតុណ្ហភាពទឹក។
ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ការលាងសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទឹកក្តៅអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងក្រហម។ ទឹកត្រជាក់មិនសម្អាតជាតិប្រេង និងគ្រឿងសម្អាងបានល្អទេ។ ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗជួយកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ និងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រូបយកផលិតផលបានល្អប្រសើរ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ហើម សូមបញ្ចប់ដោយទឹកត្រជាក់ដើម្បីឱ្យវាស្ងប់។
ការលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងការស្ងួតថ្នមៗ រក្សារបាំងការពារស្បែករបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។ ទម្លាប់សម្អាតរបស់អ្នកគួរមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល មិនពិបាក។
សញ្ញានៃការរមាស់
ផលប៉ះពាល់នៃការលាងសម្អាតលើស
ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មអាចប្រតិកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលអ្នកលាងមុខរបស់អ្នកញឹកញាប់ពេក ឬប្រើផលិតផលអាក្រក់។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនភ្លាមៗ។ ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាទូទៅដែលបង្ហាញថាស្បែករបស់អ្នករលាក៖
ក្រហម
រមាស់
ការដុតឬក្រហាយ
ភាពតឹងតែង
ភាពស្ងួត
ភាពរលោង
កន្ទួលដូចជាដុំពក
វាយនភាពរដុបឬរដិបរដុប
ប្រសិនបើអ្នកឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ ស្បែករបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកថាវាត្រូវការសម្រាក។ ការលាងសម្អាតហួសប្រមាណ កម្ចាត់ប្រេងធម្មជាតិ។ ស្បែករបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍តឹង និងស្ងួត។ ពេលខ្លះ អ្នកទទួលបានជាតិប្រេងច្រើន ឬបែកញើស ដោយសារស្បែករបស់អ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យបាត់បង់សំណើម។ ការលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬការជូតសម្អាតនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកចង់ប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងចលនាទន់ភ្លន់ជំនួសវិញ។
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាត វាជាសញ្ញាមួយដើម្បីបន្ថយល្បឿន និងគិតឡើងវិញនូវទម្លាប់របស់អ្នក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើរមាស់កើតឡើង
អ្នកមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នករលាក។ អ្នកអាចអនុវត្តជំហានសាមញ្ញដើម្បីជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកងើបឡើងវិញ៖
ឈប់ប្រើផលិតផលថ្មី ឬអាក្រក់ភ្លាមៗ។ ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យស្បែករបស់អ្នកជាសះស្បើយ។
ប្តូរទៅ ក ហ្វូមលាងមុខដែលណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក
លាងសម្អាតតែម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រំលងការជូតសម្អាត និងជៀសវាងការផាត់មុខរហូតដល់ស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ។
ប្រើផលិតផលធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដូចជា ចំរាញ់ចេញពី oat, chamomile ឬ aloe vera ។ ទាំងនេះជួយបន្ថយការឡើងក្រហម និងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។
រក្សាទម្លាប់របស់អ្នកឱ្យសាមញ្ញ។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផលិតផលសម្អាត ជាតិសំណើម និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
សាកល្បងសាកល្បងផលិតផលថ្មីលើផ្ទៃតូច មុននឹងប្រើវាលើផ្ទៃមុខទាំងមូល។
តាមដានប្រតិកម្មស្បែករបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ សរសេរអ្វីដែលអ្នកប្រើ និងអារម្មណ៍របស់ស្បែកអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រហម រមាស់ ឬឈឺច្រើនជាងពីរបីថ្ងៃ វាជាការឆ្លាតវៃក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានដែលសមនឹងតម្រូវការស្បែករបស់អ្នក។
សូមចងចាំថា ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មត្រូវការការថែទាំទន់ភ្លន់។ ស្តាប់ស្បែករបស់អ្នក និងកែសម្រួលទម្លាប់របស់អ្នក នៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានការរលាក។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដែលជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ លាងមុខរបស់អ្នកនៅពេលយប់។ ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិយាយថាអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើស្បែករបស់អ្នក។ នេះជួយឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍រមាស់ ចូរសុំជំនួយពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ស្បែករបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។ ស្វែងរកអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក ហើយរីករាយនឹងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
តើធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថាថ្នាំសម្អាតរបស់អ្នករឹងពេក?
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាតឹង រមាស់ ឬឡើងក្រហមបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត សារធាតុសម្អាតរបស់អ្នកប្រហែលជាខ្លាំងពេក។ អ្នកក៏អាចឃើញបំណះស្ងួត ឬក្រិន សាកល្បងប្តូរទៅ a សាប៊ូលាងមុខ ទន់រលោង គ្មានក្លិន
តើអ្នកអាចប្រើផលិតផលសម្អាតដូចគ្នាពេញមួយឆ្នាំបានទេ?
បាទ អ្នកអាចប្រើ a អ្នកសំអាតទន់ភ្លន់
តើអ្នកគួរសម្អាតពីរដងប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម?
ជាធម្មតា អ្នកមិនចាំបាច់សម្អាតពីរដងទេ។ ការលាងសម្អាតថ្នមៗនៅពេលយប់ កម្ចាត់ភាពកខ្វក់ និងគ្រឿងសម្អាង។ ប្រសិនបើអ្នកលាបគ្រឿងសម្អាងខ្លាំង ត្រូវប្រើទឹកជូតសម្អាតគ្រឿងសម្អាងស្រាលៗជាមុនសិន បន្ទាប់មកលាងសម្អាតមុខជាប្រចាំ។
តើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតក្រោយពេលសម្អាត?
ជូតមុខរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត រួចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមភ្លាមៗ។ រកមើលក្រែមដែលមានសារធាតុផ្សំដូចជា oat ឬអាស៊ីត hyaluronic ។ ប្រសិនបើភាពស្ងួតនៅតែបន្ត ព្យាយាមលាងសម្អាតតិចៗ ឬប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមឱ្យកាន់តែល្អ។
រំលងការលាងមុខពេលព្រឹកមិនអីទេ?
បាទ/ចាស៎ វាជាការល្អក្នុងការរំលងការលាងសម្អាតនៅពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើស្បែកអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្អាត អ្នកគ្រាន់តែលាងសម្អាតនឹងទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។ នេះជួយរក្សារបាំងស្បែករបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ និងការពារភាពស្ងួត។
