Сезімтал теріңіз болса, кешке бір рет бетіңізді жуыңыз. Хош иіссіз жұмсақ тазартқышты пайдаланыңыз. Доктор Джошуа Зейхнер сияқты сарапшылар мұны ең жақсы деп санайды. Ол кір мен макияжды кетіруге көмектеседі. Бұл сіздің ылғал тосқауылыңызға зиян тигізбейді. Хош иіссіз тазартқышты пайдалану қызару мен құрғақтықты тоқтатуға көмектеседі. Бетіңізді тым көп жуу теріңізді нашарлатуы мүмкін. Бұл тіпті бөртпелерді тудыруы мүмкін. Тері күтімі тәртібін қарапайым және қауіпсіз ұстаңыз. Сезімтал теріге арналған тазартқышты қолданыңыз. Бұл теріңіздің табиғи денсаулығын сақтауға көмектеседі.
Негізгі қорытындылар
Түнде бір рет бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуыңыз. Тазартқышта ешқандай иіс жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Бұл сезімтал теріні қорғауға көмектеседі. Таңертең бетіңізді жылы сумен шайыңыз. Тазалағышты теріңіз майлы немесе кірлеген жағдайда ғана пайдаланыңыз. Бұл тым көп жуудан сақтайды. Теріңіздің түрі немесе әрекеттеріңіз өзгерсе, тазалау тәртібін өзгертіңіз. Ауа-райы теріңізге де әсер етуі мүмкін. Бұл теріңізді сау ұстауға көмектеседі. тазартқыштарды таңдаңыз . Амин қышқылдары сияқты жұмсақ ингредиенттері бар Теріңізді тітіркендіретін күшті химиялық заттардан аулақ болыңыз. Теріңіз қызарса немесе құрғақ болса, бетіңізді жиі жуыңыз. Теріңізді сауықтыру үшін тыныштандыратын құралдарды қолданыңыз.
Бетіңізді қаншалықты жиі жуу керек
Сезімтал теріні тазалау жиілігі
Сезімтал теріңіз болса, бетіңізді қаншалықты жиі жуу керек деген сұрақ туындауы мүмкін. Көптеген дерматологтар азырақ дегенмен келіседі. Жұмсақ, иіссіз тазартқышпен бетіңізді түн сайын бір рет жуу көптеген адамдар үшін жақсы нәтиже береді. Бұл процедура теріңіздің табиғи тосқауылын жоймай, кірді, майды және макияжды кетіреді. Таңертең теріңіз майлы немесе кірленбесе, жай ғана жылы сумен шаюға болады.
Кеңес: Шамадан тыс жуу және ысқылау теріңізді қызартып, құрғақ немесе қабыршақтауы мүмкін. Қарапайым режимді ұстаныңыз және теріңіздің қалай әрекет ететінін бақылаңыз.
Сезімтал теріге мамандар мынаны ұсынады:
Қажет болмаса, бетіңізді күніне екі рет жуудан аулақ болыңыз.
a пайдаланыңыз түнде жұмсақ тазартқыш және таңертең жылы сумен шайыңыз.
Қатты скрабтарды және қабыршақтайтын щеткаларды өткізіп жіберіңіз.
Егер теріңіз құрғақ, тар немесе тітіркенген болса, жұмыс тәртібін реттеңіз.
Егер сізде майлы немесе аралас тері де сезімтал болса, майды бақылайтын, бірақ жұмсақ болып қалатын тазартқыш қажет болуы мүмкін. Амин қышқылы майын бақылауға арналған тазартқыш крем керемет сезімтал теріге арналған бет тазартқыш . Ол теріңізді құрғатпай, артық май мен кірді кетіруге көмектеседі. Оны әр түнде және терлегеннен кейін қолдануға болады.
Терінің түріне қарай тәртіпті реттеу
Барлығының терісі бірдей емес. Теріңіздің түріне, күнделікті әрекеттеріңізге және тіпті ауа райына қарай бетіңізді қаншалықты жиі жуу керектігін өзгерту қажет болуы мүмкін. Тазалау жиілігін реттеудің кейбір жолдары:
Жаттығудан немесе терлеуден кейін:
терлегеннен кейін бірден бетіңізді жуу маңызды. Тер тері тесігін бітеп, бөртпелерді тудыруы мүмкін кір мен бактериялармен араласады. Жаттығудан кейін мүмкіндігінше тезірек сезімтал теріге арналған жұмсақ бет тазартқышты пайдаланыңыз. Тазартқышты пайдалана алмасаңыз, терді кетіру үшін салқын сумен шайыңыз.
Майлы немесе аралас тері:
Егер теріңіз күн ішінде майлы болса, бетіңізді жиі жуғыңыз келуі мүмкін. Түнде амин қышқылы майын бақылауға арналған тазартқыш крем сияқты жұмсақ тазартқышты қолданып көріңіз, ал таңертең сумен шайыңыз. Бұл тітіркенуді тудырмай, майды бақылауда ұстайды.
Құрғақ немесе өте сезімтал тері:
Егер теріңіз құрғақ немесе тар сезілсе, күніне бір рет бетіңізді жуыңыз. Жылы суды қолданыңыз және теріңізді жұмсақ сүлгімен құрғатыңыз. Ыстық судан аулақ болыңыз, бұл құрғақтықты нашарлатуы мүмкін.
Қоршаған орта факторлары:
ластану, ылғалдылық және температураның өзгеруі теріңізге әсер етуі мүмкін. Қоршаған ортаның тазалау тәртібін қалай өзгерте алатынын көру үшін мына кестені қараңыз:
Қоршаған орта факторы |
Теріге әсері |
Тазарту бойынша кеңес |
Ластану |
Көбірек тітіркену |
Ластаушы заттарды кетіру үшін түнде тазалаңыз |
Төмен ылғалдылық |
Құрғақтық, қабыршақтану |
Күнделікті тазалауды ұстаныңыз, көбірек ылғалдандырыңыз |
Жоғары ылғалдылық |
Көбірек тер мен май |
Бөртпелердің алдын алу үшін күнделікті тазалаңыз |
Төтенше температуралар |
Қызару, сезімталдық |
Күнделікті тазалау және тосқауылдық қолдау |
Маусымдық өзгерістер:
Қыста теріңіз құрғақ болуы мүмкін. Күніне бір рет бетіңізді жуып, ылғалдандырғышты көбірек қолдануға болады. Жазда сіз көбірек терлеуіңіз мүмкін, сондықтан терлегеннен кейін шаю немесе тазалау теріңізді таза ұстауға көмектеседі.
Ескертпе: Әрқашан теріңізді тыңдаңыз. Егер сіз қызаруды, құрғақтықты немесе тітіркенуді байқасаңыз, бетіңізді жиі жуып көріңіз немесе жұмсақ тазартқышқа ауысыңыз.
Күн тәртібін қарапайым сақтау және сезімтал теріге арналған бет тазартқышты қолдану арқылы сіз теріңіздің сау және жайлы болуына көмектесесіз. Есіңізде болсын, дұрыс тазалау жиілігі теріңіздің қажеттіліктеріне және күнделікті өміріңізге байланысты.
Сезімтал теріге арналған бет тазартқышты таңдау
Күнделікті бет тазартқыш ингредиенттер
Дұрыс тазартқышты таңдау теріңізге көп көмектеседі. Сізге жұмсақ керек күнделікті бет тазартқыш . теріні сау ұстау үшін Дерматологтар бұл ингредиенттерді іздеу керек дейді:
Натрий кокоил изетионаты немесе коко-глюкозид сияқты аминқышқылдары және жұмсақ беттік белсенді заттар. Олар теріңізді тазартады, бірақ табиғи майларды кетірмейді.
Түймедақ, қияр, сұлы немесе центелла азиатика сияқты тыныштандыратын өсімдік сығындылары. Бұл қызаруды тыныштандырады және тітіркенуді тоқтатады.
Глицерин және гиалурон қышқылы сияқты ылғалдандыратын ингредиенттер. Олар теріңізді жұмсақ ұстауға және құрғақтықты тоқтатуға көмектеседі.
Хош иіссіз және гипоаллергенді формулалар. Бұл аллергияның ықтималдығын азайтады.
рН-теңдестірілген тазартқыштар. Олар теріңіздің күшті және сау болуына көмектеседі.
Амин қышқылы негізіндегі беттік белсенді заттар сезімтал теріге өте қолайлы. Олар жұмсақ тазартады және теріңіздің тосқауылын қорғайды. Амин қышқылы майын бақылауға арналған тазартқыш крем - бұл жұмсақ ингредиенттерден тұратын күнделікті бет тазартқыш. Ол майлы немесе аралас сезімтал теріге арналған. Ол бетіңізді балғын етеді және оны құрғатпайды.
Неден аулақ болу керек
Кейбір тазартқыштар сезімтал теріні нашарлатуы мүмкін. Алыс болыңыз натрий лаурил сульфаты сияқты қатты беттік белсенді заттар . Олар теріңіздің майын кетіреді және оны құрғатады немесе ауыртады. Дөрекі бөліктері бар скрабтарды қолданбаңыз. Олар теріңізді қызартып, ұсақ кесектерге әкелуі мүмкін. Хош иістендіргіштер мен күшті консерванттар жалпы аллергендер болып табылады. Олар бөртпе немесе қышу тудыруы мүмкін.
Көптеген адамдар күшті тазартқыштар жақсы деп ойлайды, бірақ бұл сезімтал теріге қатысты емес. Жұмсақ бет тазартқыштар қауіпсіз және жақсы жұмыс істейді. Әрқашан pH теңестірілген формулалар үшін жапсырманы тексеріңіз. Алкоголь, бояғыштар немесе сульфаттары бар өнімдерді өткізіп жіберіңіз. Дұрыс емес тазартқышты пайдалану теріңіздің ылғал тосқауылына зақым келтіруі мүмкін. Теріңіз тар, құрғақ немесе тіпті жарылып кетуі мүмкін.
Таңдау а Сезімтал теріге арналған бет тазартқышы нәзік, қамқор ингредиенттерді іздеуді білдіреді. Аминқышқылдары мен жұмсақ беттік белсенді заттары бар күнделікті бет тазартқышы теріңізді күн сайын таза және жайлы ұстауға көмектеседі.
Тазалау тәртібі
Түнгі қадамдар
Ұйықтар алдында теріңіздің балғын болғанын қалайсыз. Сезімтал теріге арналған қарапайым қадамдық тазалау процедурасы:
Құрғақ қолдарға жұмсақ тазартқыштың 2-3 тамшысын тамызыңыз.
Құрғақ бетіңізге уқалаңыз. Бұл макияжды, кірді және күннен қорғайтын кремді кетіруге көмектеседі.
Аздап жылы су қосып, уқалауды жалғастырыңыз. Тазартқыш көбіктене бастайды және кірді кетіреді.
Барлық тазартқыштар кеткенше бетіңізді жылы сумен шайыңыз.
Бетіңізді таза, жұмсақ сүлгімен құрғатыңыз. Үйкелемеңіз - жай ғана сүртіңіз.
Теріңіз қызарған немесе тарылса, тыныштандыратын сарысуды жағыңыз. Сарысулар тыныштандыруға және ылғалдандыруға көмектеседі.
Ылғалдандырғышпен аяқтаңыз. Бетіңізді, мойыныңызды және кеудеңізді жабу үшін жұмсақ айналмалы қозғалыстарды қолданыңыз.
Кеңес: Әрқашан тек бетіңізге арналған сүлгіні пайдаланыңыз. Бұл бактерияларды жояды және бөртпелердің алдын алуға көмектеседі.
Таңертеңгілік опциялар
Таңертең әрқашан тазартқышты қолданудың қажеті жоқ. Теріңіз майлы немесе терлеуді сезінсе, жылы сумен шайыңыз. Қаласаңыз, жұмсақ тазартқышты пайдаланыңыз, бірақ теріңізге қажет болса ғана. Құрғатып, ылғалдандырғышты дереу жағыңыз. Бұл теріңізді жұмсақ әрі күнге дайын етеді.
Таңертеңгілік тәртіп |
Не істеу керек |
Майлы тері |
Жайлап шайыңыз немесе тазалаңыз |
Құрғақ тері |
Тек сумен шайыңыз |
Терлегеннен кейін |
Терді кетіру үшін тазалаңыз |
Су температурасы
Жылы су - дұрыс тазарту үшін ең жақсы досыңыз. Ыстық су теріңізді құрғатып, қызартып жіберуі мүмкін. Суық су майлар мен макияжды жақсы тазартпайды. Жылы су кірді кетіруге көмектеседі және теріңізге өнімдерді жақсы сіңіруге мүмкіндік береді. Теріңіз ісінген болса, оны тыныштандыру үшін салқын сумен аяқтаңыз.
Бетіңізді жылы сумен жуып, жұмсақ кептіру теріңіздің тосқауылын берік ұстайды. Сіздің тазарту процедураңыз ауыр емес, тыныштандыратын болуы керек.
Тітіркену белгілері
Шамадан тыс тазарту әсерлері
Сезімтал тері бетіңізді жиі жусаңыз немесе қатты құралдарды пайдалансаңыз, тез әрекет етуі мүмкін. Кейбір өзгерістерді бірден байқай аласыз. Теріңіздің тітіркенуінің жалпы белгілері:
Егер сіз осы белгілерді байқасаңыз, теріңіз сізге үзіліс қажет екенін айтады. Шамадан тыс тазарту табиғи майларды кетіреді. Теріңіз тар және құрғақ сезінуі мүмкін. Кейде сізде майлы дақтар немесе бөртпелер пайда болады, себебі теріңіз жоғалған ылғалды толтыруға тырысады. Ыстық сумен жуу немесе қатты сүрту жағдайды нашарлатады. Оның орнына жылы су мен жұмсақ қозғалыстарды пайдаланғыңыз келеді.
Егер теріңіз тазартылғаннан кейін ыңғайсыздықты сезінсе, бұл сіздің жұмысыңызды баяулатып, қайта қараудың белгісі.
Тітіркену пайда болса не істеу керек
Теріңіз тітіркенсе, үрейленбеу керек. Теріңізді қалпына келтіруге көмектесу үшін қарапайым қадамдарды орындауға болады:
Кез келген жаңа немесе қатал өнімді пайдалануды дереу тоқтатыңыз. Теріңізге сауығуға уақыт беріңіз.
а-ға ауысу дерматолог ұсынған жұмсақ, иіссіз және сезімтал теріге арналған бет жуу құралы.
Күніне бір рет ғана тазалаңыз. Теріңізді жақсы сезінгенше, скрабты өткізіп жіберіңіз және қабыршақтанудан аулақ болыңыз.
Сұлы сығындысы, түймедақ немесе алоэ вера сияқты ингредиенттері бар тыныштандыратын өнімдерді пайдаланыңыз. Олар қызаруды басады және теріңізді жайлы сезінуге көмектеседі.
Күн тәртібін қарапайым ұстаңыз. Тазартқышты, ылғалдандырғышты және күннен қорғайтын кремді жағыңыз.
Жаңа өнімдерді бүкіл бетіңізге қолданар алдында оларды кішкене аймақта патчпен сынап көріңіз.
Күнделікте теріңіздің реакциясын бақылаңыз. Күн сайын не қолданатыныңызды және теріңіздің қалай сезінетінін жазыңыз.
Егер теріңіз бірнеше күннен артық қызарса, қышиса немесе ауырса, дерматологпен сөйлескен дұрыс. Олар мәселенің себебін анықтауға және теріңіздің қажеттіліктеріне сәйкес келетін кеңестер беруге көмектеседі.
Есіңізде болсын, сезімтал тері нәзік күтімді қажет етеді. Теріңізді тыңдаңыз және тітіркенуді байқасаңыз, жұмыс тәртібін реттеңіз.
Теріңіздің сау болуына көмектесетін тері күтімі тәртібінің болуы маңызды. Түнде бетіңізді жуыңыз. Егер теріңіз басқаша сезінсе, күн тәртібін өзгертіңіз. Дерматологтар теріңізге назар аудару керек дейді. Бұл сізге ең жақсы нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі. Егер теріңіз тітіркенуді жалғастыра берсе, дерматологтан көмек сұраңыз. Әр адамның терісі әртүрлі. Сізге қолайлы нәрсені табыңыз және теріңізге күтім жасаудан ләззат алыңыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Тазартқыштың тым қатал екенін қалай білуге болады?
Жуғаннан кейін теріңіз тарылса, қышиса немесе қызарса, тазартқыш тым күшті болуы мүмкін. Сіз сондай-ақ құрғақ дақтарды немесе шағуды көре аласыз. a-ға ауысып көріңіз жұмсақ, иіссіз тазартқыш.
Бір тазартқышты жыл бойы қолдана аласыз ба?
Иә, сіз a пайдалана аласыз жұмсақ тазартқыш . жыл бойы Қыста теріңіз құрғақ болса, ылғалдандырғышты көбірек қолданыңыз. Жазда терлегеннен кейін шайыңыз. Әрқашан теріңізді тыңдап, қажетінше реттеңіз.
Сезімтал теріңіз болса, екі рет тазалау керек пе?
Әдетте екі рет тазалаудың қажеті жоқ. Түнде бір рет жұмсақ тазалау кір мен макияжды кетіреді. Егер сіз ауыр макияж қолдансаңыз, алдымен жұмсақ макияж кетіргішті, содан кейін әдеттегі тазартқышты пайдаланыңыз.
Тазартудан кейін теріңіз құрғақ болса, не істеу керек?
Бетіңізді құрғатып, бірден ылғалдандырғышты жағыңыз. Сұлы немесе гиалурон қышқылы сияқты тыныштандыратын ингредиенттері бар кремдерді іздеңіз. Құрғақтық жалғаса берсе, жиі жууға тырысыңыз немесе көбірек ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Таңертең бетті жуудан бас тартқан дұрыс па?
Иә, таңертең тазартқышты өткізіп жіберген дұрыс. Теріңіз таза болса, жай ғана жылы сумен шайыңыз. Бұл теріңіздің тосқауылын берік сақтауға көмектеседі және құрғақтықты болдырмайды.
