Ako imate osetljivu kožu, umijte lice jednom svake večeri. Koristite nježno sredstvo za čišćenje koje je također bez mirisa. Stručnjaci kao što je dr. Joshua Zeichner kažu da je ovo najbolje. Pomaže u uklanjanju prljavštine i šminke. Ne šteti vašoj barijeri vlage. Upotreba sredstva za čišćenje bez mirisa pomaže u zaustavljanju crvenila i suhoće. Pretjerano pranje lica može pogoršati vašu kožu. Može čak uzrokovati izbijanje. Neka vaša rutina njege kože bude jednostavna i sigurna. Koristite sredstvo za čišćenje lica za osetljivu kožu. Ovo pomaže u zaštiti prirodnog zdravlja vaše kože.
Key Takeaways
Operite lice jednom svake večeri blagim sredstvom za čišćenje. Uvjerite se da sredstvo za čišćenje nema nikakav miris. Ovo pomaže u zaštiti osjetljive kože. Ujutro isperite lice mlakom vodom. Sredstvo za čišćenje koristite samo ako je vaša koža masna ili prljava. Ovo vas sprečava da perete previše. Promijenite rutinu čišćenja ako se promijenite tip kože ili aktivnosti. Vremenske prilike takođe mogu uticati na vašu kožu. Ovo pomaže da vaša koža bude zdrava. Birajte sredstva za čišćenje s nježnim sastojcima poput aminokiselina. Držite se dalje od jakih hemikalija koje mogu iritirati vašu kožu. Ako vam koža postane crvena ili suha, rjeđe perite lice. Koristite umirujuće proizvode kako biste pomogli svojoj koži da zacijeli.
Koliko često treba da perete lice
Učestalost čišćenja osjetljive kože
Možda se pitate koliko često treba da perete lice ako imate osjetljivu kožu. Većina dermatologa se slaže da je manje više. Umivanje lica jednom svake večeri nježnim sredstvom za čišćenje bez mirisa najbolje funkcionira za većinu ljudi. Ova rutina uklanja prljavštinu, masnoću i šminku bez uklanjanja prirodne barijere vaše kože. Ujutro možete jednostavno isprati mlakom vodom osim ako vam koža nije masna ili prljava.
Savjet: Prekomjerno pranje i ribanje mogu učiniti vašu kožu crvenom, suvom ili perutanjem. Držite se jednostavne rutine i pratite kako vaša koža reaguje.
Evo šta stručnjaci preporučuju za osjetljivu kožu:
Izbjegavajte umivanje lica dva puta dnevno osim ako je potrebno.
Koristite a nježno sredstvo za čišćenje uveče i isperite toplom vodom ujutro.
Preskočite oštre pilinge i četke za piling.
Prilagodite svoju rutinu ako vam koža bude suva, zategnuta ili iritirana.
Ako imate masnu ili mješovitu kožu koja je također osjetljiva, možda ćete poželjeti sredstvo za čišćenje koje kontrolira masnoću, ali ostaje nježno. Amino Acid Oil-Control krema za čišćenje je odlična sredstvo za čišćenje lica za osetljivu kožu . Pomaže u uklanjanju viška masnoće i nečistoća bez isušivanja kože. Možete ga koristiti svako veče i nakon znojenja.
Prilagođavanje rutine tipu kože
Nije svačija koža ista. Možda ćete morati promijeniti koliko često ćete umivati lice na osnovu vašeg tipa kože, svakodnevnih aktivnosti, pa čak i vremena. Evo nekoliko načina da prilagodite učestalost čišćenja:
Nakon vježbanja ili znojenja:
Umivanje lica odmah nakon što se znojite je važno. Znoj se miješa s prljavštinom i bakterijama, koje mogu začepiti pore i uzrokovati izbijanje. Koristite nježno sredstvo za čišćenje lica za osjetljivu kožu što je prije moguće nakon vježbanja. Ako ne možete da koristite sredstvo za čišćenje, isperite hladnom vodom da uklonite znoj.
Masna ili mješovita koža:
Ako vam se koža masti tokom dana, možda ćete poželjeti češće umivati lice. Pokušajte koristiti nježno sredstvo za čišćenje kao što je krema za čišćenje aminokiselina za kontrolu ulja, a ujutro isperite vodom. Ovo drži ulje pod kontrolom bez izazivanja iritacije.
Suva ili vrlo osjetljiva koža:
Ako vam je koža suva ili zategnuta, perite lice jednom dnevno. Koristite mlaku vodu i osušite kožu mekim peškirom. Izbjegavajte toplu vodu, koja može pogoršati suhoću.
Faktori okoline:
Zagađenje, vlaga i promjene temperature mogu utjecati na vašu kožu. Pogledajte ovu tabelu da vidite kako okolina može promijeniti vašu rutinu čišćenja:
Faktor životne sredine |
Uticaj na kožu |
Savjeti za čišćenje |
Zagađenje |
Više iritacije |
Očistite svako veče kako biste uklonili zagađivače |
Niska vlažnost |
Suvoća, ljuštenje |
Držite se svakodnevnog čišćenja, više hidratizirajte |
Visoka vlažnost |
Više znoja i ulja |
Čistite svakodnevno kako biste spriječili izbijanje |
Ekstremne temperature |
Crvenilo, osetljivost |
Svakodnevno čišćenje i zaštita barijere |
Sezonske promjene:
Zimi vaša koža može postati suša. Možete oprati lice jednom dnevno i koristiti više hidratantne kreme. Ljeti se možete više znojiti, pa ispiranje ili čišćenje nakon znojenja pomaže da vaša koža ostane čista.
Napomena: Uvijek slušajte svoju kožu. Ako primijetite crvenilo, suhoću ili iritaciju, pokušajte rjeđe umivati lice ili prijeđite na blaže sredstvo za čišćenje.
Održavajući svoju rutinu jednostavnom i korištenjem sredstva za čišćenje lica za osjetljivu kožu, pomažete vašoj koži da ostane zdrava i udobna. Zapamtite, prava učestalost čišćenja zavisi od potreba vaše kože i vašeg svakodnevnog života.
Odabir sredstva za čišćenje lica za osjetljivu kožu
Dnevni sastojci za čišćenje lica
Odabir pravog sredstva za čišćenje uvelike pomaže vašoj koži. Treba ti nežan dnevno sredstvo za čišćenje lica koje održava kožu zdravom. Dermatolozi kažu da potražite ove sastojke:
Aminokiseline i nježni surfaktanti poput natrijum kokoil izetionata ili koko-glukozida. Oni čiste vašu kožu, ali ne oduzimaju prirodna ulja.
Umirujući biljni ekstrakti kao što su kamilica, krastavac, zob ili centella asiatica. Oni smiruju crvenilo i zaustavljaju iritaciju.
Hidratantni sastojci poput glicerina i hijaluronske kiseline. Pomažu vašoj koži da ostane meka i zaustavi isušivanje.
Formule bez mirisa i hipoalergene. Ovo smanjuje mogućnost alergija.
pH-uravnotežena sredstva za čišćenje. Oni pomažu vašoj koži da ostane jaka i zdrava.
Surfaktanti na bazi aminokiselina odlični su za osjetljivu kožu. Nežno čiste i štite barijeru vaše kože. Amino Acid Oil-Control krema za čišćenje je svakodnevno sredstvo za čišćenje lica sa ovim nježnim sastojcima. Djeluje za masnu ili mješovitu osjetljivu kožu. Održava vaše lice svježim i ne isušuje ga.
Šta treba izbegavati
Neka sredstva za čišćenje mogu pogoršati osjetljivu kožu. Kloni se jaki surfaktanti poput natrijum lauril sulfata . Oni mogu ukloniti masnoću s vaše kože i učiniti je suhom ili bolnom. Nemojte koristiti pilinge sa grubim komadima. Oni mogu učiniti vašu kožu crvenom i uzrokovati sitne posjekotine. Mirisi i jaki konzervansi su uobičajeni alergeni. Mogu uzrokovati osip ili svrab.
Mnogi ljudi misle da su jača sredstva za čišćenje bolja, ali to ne vrijedi za osjetljivu kožu. Nježna sredstva za čišćenje lica su sigurnija i djeluju bolje. Uvijek provjerite na naljepnici formule pH uravnotežene. Preskočite proizvode sa alkoholom, bojama ili sulfatima. Upotreba pogrešnog sredstva za čišćenje može oštetiti barijeru vlage vaše kože. Vaša koža može biti zategnuta, suva ili čak pucati.
Picking a Sredstvo za čišćenje lica za osetljivu kožu podrazumeva traženje nežnih, nežnih sastojaka. Svakodnevno sredstvo za čišćenje lica sa aminokiselinama i blagim surfaktantima pomaže da vaša koža bude čista i udobna svaki dan.
Rutina čišćenja
Noćni koraci
Želite da vam koža prije spavanja bude svježa. Evo jednostavne rutine za čišćenje osjetljive kože korak po korak:
Nanesite 2-3 kapi vašeg nježnog sredstva za čišćenje na suve ruke.
Umasirajte ga na suvo lice. Ovo pomaže u uklanjanju šminke, prljavštine i kreme za sunčanje.
Dodajte malo mlake vode i nastavite masirati. Sredstvo za čišćenje će početi da se pjeni i uklanja nečistoće.
Isperite lice mlakom vodom dok ne nestane svo sredstvo za čišćenje.
Osušite lice čistim, mekim peškirom. Ne trljajte – samo nježno obrišite.
Nanesite umirujući serum ako vam je koža crvena ili zategnuta. Serumi pomažu u smirivanju i hidrataciji.
Završite hidratantnom kremom. Nežnim kružnim pokretima prekrijte lice, vrat i grudi.
Savet: Uvek koristite peškir samo za lice. Ovo čuva bakterije podalje i pomaže u sprečavanju izbijanja.
Jutarnje opcije
Ujutro ne morate uvijek koristiti sredstvo za čišćenje. Ako vam je koža masna ili znojna, isperite mlakom vodom. Ako želite, koristite nježno sredstvo za čišćenje, ali samo ako je potrebno vašoj koži. Osušite i odmah nanesite hidratantnu kremu. Ovo održava vašu kožu mekom i spremnom za dan.
Jutarnja rutina |
Šta raditi |
Masna koža |
Isperite ili očistite nježno |
Suva koža |
Isperite samo vodom |
Nakon znojenja |
Očistite da uklonite znoj |
Temperatura vode
Mlaka voda je vaš najbolji prijatelj za pravilno čišćenje. Vruća voda može učiniti vašu kožu suvom i crvenom. Hladna voda ne čisti dobro ulja i šminku. Mlaka voda pomaže u uklanjanju prljavštine i omogućava vašoj koži da bolje apsorbira proizvode. Ako vam je koža natečena, završite sa prskanjem hladne vode da biste je smirili.
Umivanje lica mlakom vodom i nežno sušenje održava barijeru kože jakom. Vaša rutina čišćenja treba da deluje umirujuće, a ne grubo.
Znakovi iritacije
Preterani efekti čišćenja
Osetljiva koža može brzo reagovati kada prečesto perete lice ili koristite grube proizvode. Možda ćete odmah primijetiti neke promjene. Evo uobičajenih znakova da je vaša koža iritirana:
Ako vidite ove simptome, vaša koža vam govori da joj je potrebna pauza. Prekomjerno čišćenje uklanja prirodna ulja. Vaša koža može biti zategnuta i suva. Ponekad imate više masnih mrlja ili izbočina jer vaša koža pokušava nadoknaditi izgubljenu vlagu. Pranje vrućom vodom ili snažno ribanje pogoršava stvari. Umjesto toga želite koristiti mlaku vodu i nježne pokrete.
Ako se vaša koža osjeća neugodno nakon čišćenja, to je znak da usporite i preispitate svoju rutinu.
Šta učiniti ako dođe do iritacije
Ne morate paničariti ako vaša koža postane iritirana. Možete poduzeti jednostavne korake kako biste pomogli svojoj koži da se oporavi:
Odmah prestanite koristiti bilo koji novi ili grub proizvod. Dajte svojoj koži vremena da zacijeli.
Prebacite se na a Nježno sredstvo za pranje lica koje preporučuje dermatolog , bez mirisa i namijenjeno osjetljivoj koži.
Očistite samo jednom dnevno. Preskočite piling i izbjegavajte piling dok se vaša koža ne osjeća bolje.
Koristite umirujuće proizvode sa sastojcima poput ekstrakta zobi, kamilice ili aloe vere. Oni smiruju crvenilo i pomažu vašoj koži da se osjeća ugodno.
Neka vaša rutina bude jednostavna. Držite se sredstava za čišćenje, hidratantne kreme i kreme za sunčanje.
Pokušajte testirati nove proizvode na maloj površini prije nego ih koristite na cijelom licu.
Pratite reakciju vaše kože u dnevniku. Zapišite šta koristite i kako se vaša koža osjeća svaki dan.
Ako vaša koža ostane crvena, svrbi ili bolna duže od nekoliko dana, pametno je razgovarati s dermatologom. Oni vam mogu pomoći da shvatite šta je uzrok problema i dati vam savjete koji odgovaraju potrebama vaše kože.
Zapamtite, osjetljivoj koži je potrebna nježna njega. Slušajte svoju kožu i prilagodite svoju rutinu kada primijetite iritaciju.
Važno je imati rutinu njege kože koja pomaže vašoj koži da ostane zdrava. Operite lice noću. Promijenite svoju rutinu ako se vaša koža osjeća drugačije. Dermatolozi kažu da treba obratiti pažnju na svoju kožu. Ovo vam pomaže da postignete najbolje rezultate. Ako vaša koža i dalje bude iritirana, obratite se dermatologu za pomoć. Svačija koža je različita. Pronađite ono što vam odgovara i uživajte u njezi svoje kože.
FAQ
Kako znati da li je vaše sredstvo za čišćenje previše grubo?
Ako vam se koža zateže, svrbi ili izgleda crveno nakon pranja, sredstvo za čišćenje je možda prejako. Također možete vidjeti suhe mrlje ili peckanje. Pokušajte se prebaciti na a nježnije sredstvo za čišćenje bez mirisa.
Možete li koristiti isto sredstvo za čišćenje tokom cijele godine?
Da, možete koristiti a nježno sredstvo za čišćenje tokom cijele godine. Ako vam je koža zimi suva, koristite više hidratantne kreme. Ljeti isperite nakon znojenja. Uvijek slušajte svoju kožu i prilagodite se po potrebi.
Trebate li dvostruko očistiti ako imate osjetljivu kožu?
Obično ne trebate dvostruko čišćenje. Jedno nježno čišćenje noću uklanja prljavštinu i šminku. Ako nosite tešku šminku, prvo upotrijebite blagi odstranjivač šminke, a zatim uobičajeno sredstvo za čišćenje.
Šta učiniti ako vam koža nakon čišćenja bude suha?
Osušite lice i odmah nanesite hidratantnu kremu. Potražite kreme sa umirujućim sastojcima poput zobi ili hijaluronske kiseline. Ako se suhoća nastavi, pokušajte rjeđe pranje ili koristite bogatiju hidratantnu kremu.
Da li je u redu preskočiti umivanje lica ujutro?
Da, dobro je preskočiti sredstvo za čišćenje ujutro. Ako vam se koža čini čistom, samo je isperite mlakom vodom. Ovo pomaže da vaša kožna barijera bude jaka i sprečava isušivanje.
