ເຈົ້າຄວນທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ ດ້ວຍການລ້າງໜ້າເພື່ອຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ?

ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານທຸກໆຄືນ. ໃຊ້ cleanser ທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫອມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນທ່ານດຣ Joshua Zeichner ເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ມັນຊ່ວຍເອົາຝຸ່ນແລະດິນຟ້າ. ມັນບໍ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍອຸປະສັກຄວາມຊຸ່ມຂອງທ່ານ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມຈະຊ່ວຍຢຸດການເປັນສີແດງແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ການລ້າງໜ້າຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ. ຮັກສາປົກກະຕິການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານງ່າຍດາຍແລະປອດໄພ. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງສຸຂະພາບຕາມທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

Key Takeaways

• ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ຄືນດ້ວຍ cleanser ອ່ອນໂຍນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດບໍ່ມີກິ່ນຫອມໃດໆ. ນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ພຽງແຕ່ໃຊ້ cleanser ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີນໍ້າມັນຫຼືເປື້ອນ. ນີ້ຢຸດເຈົ້າຈາກການລ້າງຫຼາຍເກີນໄປ. ປ່ຽນ​ການ​ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ປະ​ເພດ​ຜິວ​ຫນັງ​ຫຼື​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​. ສະພາບອາກາດຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ. ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ ທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ອ່ອນໂຍນເຊັ່ນອາຊິດ amino. ຢູ່ຫ່າງຈາກສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວຂອງທ່ານ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແດງ ຫຼືແຫ້ງ, ໃຫ້ລ້າງໜ້າໜ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ soothing ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮັກສາ.

ທ່ານຄວນລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ

ຄວາມຖີ່ຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ

ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຈົ້າຄວນລ້າງໜ້າຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆສໍ່າໃດຫາກເຈົ້າມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ແພດຜິວຫນັງສ່ວນໃຫຍ່ຕົກລົງເຫັນດີວ່າຫນ້ອຍແມ່ນຫຼາຍ. ການລ້າງໜ້າຂອງທ່ານໜຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆຄືນດ້ວຍເຄື່ອງທຳຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ມີກິ່ນຫອມແມ່ນໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ການເຮັດປະຈຳນີ້ກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ, ນ້ຳມັນ, ແລະເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂັດສິ່ງກີດຂວາງຕາມທຳມະຊາດຂອງຜິວເຈົ້າ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີນໍ້າມັນຫຼືເປື້ອນ.

ເຄັດລັບ: ການລ້າງອອກ ແລະຂັດເກີນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແດງ, ແຫ້ງ, ຫຼືເປັນເກັດໆ. ຍຶດຕິດກັບກິດຈະວັດທີ່ງ່າຍດາຍແລະສັງເກດເບິ່ງວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ:

• ຫຼີກເວັ້ນການລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ.

• ໃຊ້ ກ ເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆ ໃນຕອນກາງຄືນແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າ.

• ຂ້າມການຂັດທີ່ຮຸນແຮງ ແລະແປງຂັດຜິວ.

• ປັບປ່ຽນການເຮັດປະຈຳຂອງເຈົ້າຫາກຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແຫ້ງ, ແໜ້ນ, ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ.

ຖ້າເຈົ້າມີຜິວມັນ ຫຼື ຜິວປະສົມທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງການນໍ້າສະອາດທີ່ຄວບຄຸມຄວາມມັນ ແຕ່ຄົງຄວາມອ່ອນໂຍນ. Amino Acid Oil-Control Cleansing Cream ແມ່ນດີເລີດ ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ . ມັນຊ່ວຍເອົານໍ້າມັນສ່ວນເກີນແລະສິ່ງສົກກະປົກໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນທຸກໆຄືນແລະຫຼັງຈາກເຫື່ອອອກ.

ການປັບຕົວປົກກະຕິສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງ

ຜິວໜັງຂອງແຕ່ລະຄົນບໍ່ຄືກັນ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນວິທີລ້າງໜ້າເລື້ອຍໆໂດຍອີງຕາມປະເພດຜິວໜັງ, ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ແລະແມ່ນແຕ່ສະພາບອາກາດ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະປັບຄວາມຖີ່ຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງທ່ານ:

1. ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືເຫື່ອອອກ:
   ການລ້າງໜ້າທັນທີຫຼັງຈາກເຫື່ອອອກເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ເຫື່ອປະສົມກັບຝຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ. ໃຊ້ເຄື່ອງທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າທີ່ອ່ອນໂຍນສຳລັບຜິວບອບບາງທັນທີທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ cleanser ໄດ້, ໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນເພື່ອເອົາເຫື່ອອອກ.

2. ຜິວມັນ ຫຼື ຜິວປະສົມ:
   ຖ້າຜິວເຈົ້າມີນໍ້າມັນໃນລະຫວ່າງມື້ ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກຢາກລ້າງໜ້າເລື້ອຍໆ. ລອງໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນເຊັ່ນ: Amino Acid Oil-Control Cleansing Cream ໃນຕອນກາງຄືນແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຢູ່ໃນການກວດສອບໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.

3. ຜິວແຫ້ງ ຫຼື ຜິວບອບບາງຫຼາຍ:
   ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານແຫ້ງ ຫຼື ແໜ້ນ, ໃຫ້ລ້າງໜ້າມື້ລະເທື່ອ. ໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນແລະເຊັດຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູອ່ອນໆ. ຫຼີກເວັ້ນນ້ໍາຮ້ອນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

4. ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ:
   ມົນລະພິດ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະການປ່ຽນແປງອຸນຫະພູມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າສະພາບແວດລ້ອມສາມາດປ່ຽນແປງການທໍາຄວາມສະອາດຂອງທ່ານແນວໃດ:

   ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ	ຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ	ຄໍາແນະນໍາການເຮັດຄວາມສະອາດ
   ມົນລະພິດ	ລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍ	ເຮັດຄວາມສະອາດໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອກໍາຈັດມົນລະພິດ
   ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ່ໍາ	ແຫ້ງ, ຮອຍແຕກ	ຍຶດຫມັ້ນກັບການທໍາຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນ, ຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ
   ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ	ເຫື່ອແລະນໍ້າມັນຫຼາຍ	ເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນເພື່ອປ້ອງກັນການແຕກແຍກ
   ອຸນຫະພູມສູງສຸດ	ສີແດງ, ຄວາມອ່ອນໄຫວ	ການເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນແລະການສະຫນັບສະຫນູນອຸປະສັກ

5. ການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການ:
   ໃນລະດູຫນາວ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ເຈົ້າອາດມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ສະນັ້ນການລ້າງອອກ ຫຼື ລ້າງອອກຫຼັງຈາກເຫື່ອອອກຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າສະອາດ.

ໝາຍເຫດ: ຟັງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າສະເໝີ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຮອຍແດງ, ແຫ້ງ, ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ, ລອງລ້າງຫນ້າຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆຫນ້ອຍລົງຫຼືປ່ຽນເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆ.

ໂດຍການຮັກສາແບບປົກກະຕິຂອງເຈົ້າງ່າຍດາຍແລະໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີສຸຂະພາບດີແລະສະດວກສະບາຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມຖີ່ຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ການເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ

ສ່ວນປະກອບທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າປະຈໍາວັນ

ການເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າຫຼາຍ. ທ່ານຕ້ອງການຄວາມອ່ອນໂຍນ ລ້າງຫນ້າປະຈໍາວັນ ເພື່ອຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແພດຜິວຫນັງເວົ້າວ່າຊອກຫາສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້:

1. ອາຊິດ amino ແລະ surfactants ທີ່ອ່ອນໂຍນເຊັ່ນ sodium cocoyl isethionate ຫຼື coco-glucoside. ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຕ່ບໍ່ເອົານ້ໍາມັນທໍາມະຊາດ.

2. ສານສະກັດຈາກພືດທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: chamomile, ຫມາກແຕງ, oat, ຫຼື centella asiatica. ເຫຼົ່ານີ້ສະຫງົບສີແດງແລະຢຸດການລະຄາຍເຄືອງ.

3. ສ່ວນປະກອບໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: glycerin ແລະອາຊິດ hyaluronic. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງ ແລະຢຸດການແຫ້ງ.

4. ສູດທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະ hypoallergenic. ເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດລົງໂອກາດຂອງອາການແພ້.

5. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ສົມດູນ pH. ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບດີ.

surfactants ທີ່ມີອາຊິດອາມິໂນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ພວກມັນເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆແລະປົກປ້ອງສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. The Amino Acid Oil-Control Cleansing Cream ເປັນການທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າປະຈໍາວັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບອ່ອນໂຍນເຫຼົ່ານີ້. ມັນໃຊ້ໄດ້ກັບຜິວມັນ ຫຼືຜິວປະສົມທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ມັນເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງທ່ານສົດແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນ

ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຢູ່ຫ່າງຈາກ surfactants harsh ເຊັ່ນ sodium lauryl sulfate . ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເອົານໍ້າມັນອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງຫຼືເຈັບ. ຢ່າໃຊ້ scrubs ກັບຕ່ອນທີ່ຫຍາບຄາຍ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເປັນສີແດງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕັດນ້ອຍໆ. ກິ່ນຫອມແລະສານກັນບູດທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນສານຕ້ານເຊື້ອທົ່ວໄປ. ພວກມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນ ຫຼືມີອາການຄັນ.

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າແມ່ນດີກວ່າ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນແມ່ນປອດໄພກວ່າແລະເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າ. ກວດເບິ່ງປ້າຍກຳກັບສຳລັບສູດທີ່ສົມດຸນ pH ສະເໝີ. ຂ້າມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຫຼົ້າ, ສີຍ້ອມ, ຫຼື sulfates. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດທໍາລາຍອຸປະສັກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແຫນ້ນ, ແຫ້ງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງແຕກອອກ.

ເລືອກກ ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫມາຍຄວາມວ່າຊອກຫາສ່ວນປະກອບທີ່ອ່ອນໂຍນ, ການດູແລ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນ້າປະຈໍາວັນທີ່ມີອາຊິດ amino ແລະ surfactants ອ່ອນໂຍນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສະອາດແລະສະດວກສະບາຍທຸກໆມື້.

ການທໍາຄວາມສະອາດປົກກະຕິ

ຂັ້ນຕອນກາງຄືນ

ຢາກໃຫ້ຜິວໜັງສົດຊື່ນກ່ອນນອນ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການທໍາຄວາມສະອາດຂັ້ນຕອນງ່າຍໆສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ:

1. ຈຸ່ມນໍ້າສະອາດ 2-3 ຢອດໃສ່ມືທີ່ແຫ້ງ.

2. ນວດມັນໃສ່ໃບຫນ້າທີ່ແຫ້ງຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ຊ່ວຍກຳຈັດເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ, ຝຸ່ນ, ແລະ ຄີມກັນແດດ.

3. ຕື່ມນ້ໍາອຸ່ນເລັກນ້ອຍແລະສືບຕໍ່ນວດ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຈະເລີ່ມໂຟມແລະຍົກເອົາສິ່ງສົກກະປົກ.

4. ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຈົນກ່ວາເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທັງຫມົດຈະຫມົດໄປ.

5. ເຊັດໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ, ອ່ອນໆ. ຢ່າຖູ—ພຽງແຕ່ທາຄ່ອຍໆ.

6. ທາເຊລັມທີ່ຜ່ອນຄາຍ ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແດງ ຫຼື ແໜ້ນ. Serums ຊ່ວຍ soothe ແລະ hydrate.

7. ສໍາເລັດຮູບດ້ວຍ moisturizer. ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນອ່ອນໆເພື່ອປົກໜ້າ, ຄໍ, ແລະໜ້າເອິກ.

ເຄັດລັບ: ໃຊ້ຜ້າເຊັດໜ້າສະເໝີ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ຫ່າງໄກແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຕກແຍກ.

ຕົວເລືອກຕອນເຊົ້າ

ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສະເຫມີ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີນໍ້າມັນ ຫຼືເຫື່ອອອກ, ໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຖ້າຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງແລະໃຊ້ຄີມຊຸ່ມຊື່ນທັນທີ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບມື້.

ອຸນຫະພູມນ້ໍາ

ນ້ໍາອຸ່ນແມ່ນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ເຫມາະສົມ. ນ້ໍາຮ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງແລະແດງ. ນ້ໍາເຢັນບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດນໍ້າມັນແລະເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າໄດ້ດີ. ນ້ ຳ ອຸ່ນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ດູດຊຶມຜະລິດຕະພັນໄດ້ດີຂື້ນ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບວມ, ໃຫ້ຖອກນ້ຳເຢັນໆໃຫ້ສະອາດ.

• ເຊັດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງສະເໝີດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ອ່ອນໆ.

• ທາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃນຂະນະທີ່ຜິວຂອງທ່ານຍັງປຽກເລັກນ້ອຍ.

ການລ້າງໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ເຊັດໜ້າໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງອ່ອນໂຍນ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ການທໍາຄວາມສະອາດຂອງທ່ານຄວນຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ຮຸນແຮງ.

ອາການລະຄາຍເຄືອງ

ຜົນກະທົບຂອງການຊໍາລະລ້າງເກີນ

ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນສາມາດປະຕິກິລິຢາໄວໃນເວລາທີ່ທ່ານລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເກີນໄປຫຼືໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຮຸນແຮງ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນທັນທີ. ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ:

• ຮອຍແດງ

• ອາການຄັນ

• ການເຜົາໄຫມ້ຫຼື stinging

• ແໜ້ນໜາ

• ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ

• ຮອຍແປ້ວ

• ຜື່ນຄ້າຍຄືຜື່ນ

• ໂຄງສ້າງທີ່ຫຍາບຄາຍ ຫຼືເປັນບວມ

ຖ້າເຈົ້າເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າບອກວ່າມັນຕ້ອງການພັກຜ່ອນ. ການຊໍາລະລ້າງເກີນແມ່ນກໍາຈັດນໍ້າມັນທໍາມະຊາດ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກແຫນ້ນແລະແຫ້ງ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໄດ້ຮັບຈຸດດ່າງດໍາຫຼາຍຂື້ນຫຼືຮອຍແຕກເພາະວ່າຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສູນເສຍໄປ. ການລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນຫຼື scrubs ຍາກເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນແທນ.

ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກການລ້າງອອກ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຈະຊ້າລົງແລະຄິດຄືນໃຫມ່ຂອງເຈົ້າ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີອາການຄັນຄາຍ

ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າລະຄາຍເຄືອງ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຟື້ນຕົວ:

1. ຢຸດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃໝ່ ຫຼື ຮ້າຍກາດທັນທີ. ໃຫ້ເວລາຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າປິ່ນປົວ.

2. ປ່ຽນເປັນ ແພດຜິວຫນັງແນະນໍາການລ້າງຫນ້າ ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ແລະຜະລິດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

3. ເຮັດຄວາມສະອາດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຂ້າມການຂັດຜິວ ແລະຫຼີກລ່ຽງການຂັດຜິວຈົນກວ່າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ.

4. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ສານສະກັດຈາກ oat, chamomile, ຫຼື aloe vera. ເຫຼົ່ານີ້ບັນເທົາອາການແດງແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ.

5. ຮັກສາສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳຂອງເຈົ້າງ່າຍໆ. ຕິດກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຄີມກັນແດດ.

6. ລອງ patch ທົດສອບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.

7. ຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃນບັນທຶກປະຈຳວັນ. ຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານໃຊ້ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າໃນແຕ່ລະມື້.

ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢູ່ໃນສີແດງ, ມີອາການຄັນ, ຫຼືເຈັບຫຼາຍກວ່າສອງສາມມື້, ມັນສະຫລາດທີ່ຈະປຶກສາແພດຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຕ້ອງການການດູແລທີ່ອ່ອນໂຍນ. ຟັງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າແລະປັບຕົວຕາມປົກກະຕິຂອງເຈົ້າເມື່ອທ່ານສັງເກດເຫັນການລະຄາຍເຄືອງ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະມີການດູແລຜິວ ໜັງ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຂງແຮງ. ລ້າງຫນ້າຂອງເຈົ້າໃນຕອນກາງຄືນ. ປ່ຽນແປງການປົກກະຕິຂອງທ່ານຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ. ແພດຜິວຫນັງເວົ້າວ່າທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ, ໃຫ້ຖາມແພດຜິວໜັງເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຜິວຫນັງຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະເພີດເພີນກັບການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

FAQ

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເຈົ້າຂີ້ຮ້າຍເກີນໄປ?

ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫນ້ນ, ມີອາການຄັນ, ຫຼືແດງຫຼັງຈາກລ້າງ, ນໍ້າສະອາດຂອງເຈົ້າອາດຈະແຂງແຮງເກີນໄປ. ເຈົ້າອາດຈະເຫັນເສັ້ນດ່າງແຫ້ງ ຫຼື ຮອຍແສບ. ລອງປ່ຽນເປັນ a ອ່ອນໂຍນ, ສະອາດບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ cleanser ດຽວກັນຕະຫຼອດປີ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ a ນໍ້າສະອາດບໍລິສຸດ ຕະຫຼອດປີ. ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແຫ້ງໃນລະດູໜາວ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ລ້າງອອກຫຼັງຈາກເຫື່ອອອກ. ສະເຫມີຟັງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ທ່ານຄວນເຮັດຄວາມສະອາດສອງເທົ່າຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນບໍ?

ປົກກະຕິແລ້ວທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດສອງເທົ່າ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງອ່ອນໂຍນໃນເວລາກາງຄືນເອົາຝຸ່ນແລະດິນຟ້າ. ຖ້າເຈົ້າແຕ່ງໜ້າໜັກ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ອ່ອນໂຍນກ່ອນ, ຈາກນັ້ນລ້າງໜ້າປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງຫຼັງຈາກລ້າງອອກ?

ເຊັດໜ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງ ແລະໃຊ້ຄຣີມເຊີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທັນທີ. ຊອກຫາຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: oat ຫຼືກົດ hyaluronic. ຖ້າຄວາມແຫ້ງແລ້ງຍັງສືບຕໍ່, ພະຍາຍາມລ້າງເລື້ອຍໆຫນ້ອຍລົງຫຼືໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ອຸດົມສົມບູນກວ່າ.

ມັນດີບໍທີ່ຈະຂ້າມການລ້າງຫນ້າໃນຕອນເຊົ້າ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນດີທີ່ຈະຂ້າມເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານສະອາດ, ພຽງແຕ່ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ນີ້ຊ່ວຍຮັກສາອຸປະສັກຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງແລະປ້ອງກັນຄວາມແຫ້ງແລ້ງ.